ごはん

ー朝ごはんー
カレーライス
コーヒー牛乳

ー昼ごはん
ごはん
インゲンベーコン巻き
チーズ卵焼き
グラタン?
お茶

ー夜ごはんー
オールブラン


今日もホット牛乳
飲もっかな～♪

あれハマる！
リラックスして
めっちゃ寝れるし♪

ごはん

ー朝ごはんー
ホット牛乳
キムチ鍋
ごはん

ー昼ごはんー
ごはん
豚肉
ピーマン玉ねぎ

ー晩ごはんー
オールブラン
アボカドマカロニさらだ



あーあ。今日戻った…。
食べ過ぎた？わけちゃう～
女の子やからしゃ～ないか。
あと-0.2kgしたいけど、
今月はもぉいいか。ｗｗ

体重

前日比 -0.6

よかった～～(^O^)
やっと体重減ったしｗ
太ったやつ、やっと挽回。
あしたからがんばろー

今日のサーターアンダギー
うますぎたしあわせ～(笑)