▼あさ
たらこじゃこ混ぜごはん
ニンジン
黒豆
チーズ鍋
チョコケーキ!!!!!

▼ひる
たらこじゃこ混ぜごはん
ニンジン
ウインナー
黒豆
紅茶

▼かんしょく
ミルキー

▼試飲
コーヒー

▼かんしょく
りんごヨーグルト
よもぎ餅
ミルキーぱん

▼よる
お味噌汁
サラダ
餃子
みかん
パイナップル




▼あさ
くるみぱん
マカロニサラダ
ロースハム
ミルクティー

▼かんしょく
バナナココアクッキー

▼ひる
鮭ごはん
たまごやき
焼いた鶏
ほうれん草
紅茶

▼よる
バナナりんごヨーグルト
チーズ鍋



鍋うますぎて、たべすぎた。
食べる量、減らさなきゃ(;_;)




▼あさ
カレー
くるみパン
たらこチーズレンコン焼き
ブロッコリー
コーヒー

▼ひる
鮭じゃこ混ぜごはん
たらこチーズレンコン焼き
豆3種類
ブロッコリー
ほうれん草

▼かんしょく
りんごヨーグルト
クッキー

▼よる
ロールキャベツ
豆サラダ
チーズタルト
ちくわ
カシスオレンジチョコ
牛乳