バレエを愛するみなさん、
今日は「ダンス・マガジン」(新書館)の
発売日ですよ～
私もいま、
会社の近くの本屋さんで購入
今回の表紙はタマラ・ロホ
キレイなグリーンの背景の前で
お見事
なポーズを決めてます
しかも今回は
トウシューズ特集ですって
という束の間の癒やしを経て、
もちろん今日も打ち合わせ三昧
さっき、ようやく
４件めの打ち合わせを
終えたとこ
暑いとかなり
思考能力がダウンしますねー。
しかも、なにげにストレスで
最近、胃もたれがヒドイ
お昼は
サーモン＆青菜のパスタ
でしたが
青菜ばかり食べて
肝心のサーモンは残しまくり(もったいない
)
でも今夜もバレエには行けそう
だから
それと、夜にダンマガ読むのを楽しみに
なんとか乗り切ります
日曜日は、たいてい
ご近所のバレエ教室にて
午前中はレッスン
その教室は、１レッスン平均10人弱の参加者で
こぢんまりしているけれど、
先生は丁寧で美しいし、
生徒のみなさんもとても温かくて雰囲気がいい教室。
会話も多くて、いい感じで仲がよくて、
毎週日曜の朝は楽しみに出かけています
そこで今日、指摘されて気づいたこと。
アラベスクが、前に崩れがち
わたしは体がやわらかいほうなので、
足を上げることはできるのですが、
腹筋・背筋が弱くて、前に向かって下がってしまう。
【大切なポイント
】
●上げていないほうの足の付け根を、折らないこと！
（うっかりすると上半身が前のめりになって、付け根が曲がっている）
●このとき、おなかを落とさないこと！
（背筋・腹筋で、しっかり引き上げる）
これを正すと、
軸足の付け根あたりから、おなかまでが
まっすぐの状態のまま、
キレイなアラベスクになりました。
気づくことって、ホント、日々たくさんね
今日の午後は、おうちで彼とダラダラでした。
週１回は、こってりしたパスタを自分に許しているので（笑）
ベーコンとポテト（千切り）のバジルソースパスタを
あと、最近ハマっているお店「Allegresse HIROO」の
シュークリームをいただきました
カスタードがたっぷり＆しっかり濃厚で
自分史上最高のシュークリーム
明日からまた、食生活改善をめざして頑張ります。
今夜見ていた海外ドラマは
「GOSSIP GIRL」
Super Drama TV 公式 はこちら。
（10月にDVDも出るっぽい）
最近、ハマっているドラマのひとつ。
内容は…
ニューヨークの高級住宅地に住むセレブ高校生の
主に恋愛の悩み多き生活を
スキャンダラスにつづった青春ドラマ…
まったく私と接点ナシ
でも好きなんですよね、
こういうリアル感のない青春ドラマ。
あと、「the OC」のときもそうでしたが、
彼らの両親世代の物語もつづられるので、
私の年齢はまさにその中間地点。
あるときは子どもの視点で、
あるときは親の視点で楽しめるのも、よさのひとつ
あと、この「GOSSIP GIRL」には最大の魅力が。
主演のブレイク・ライブリーが、
ものすごくチャーミング
高校生を演じてるけど、実年齢は21歳だそうですが、
21歳にも見えないほど落ち着きのある美貌。
↓左側の子です（右側のお母さん役の方もキレイ）
ブレイク演じるセリーナのファッションが、
わたし的にすごく好み。
上の写真はドレスだけど、
「ブラックスキニー＋革ジャケ」で
そこに黒のボウタイ巻いたりして、かなり参考になります
なーんも考えず、
笑ったり驚いたりしながら夜中に観るのが、けっこう好き。
