昨日、久々に岩盤浴にいって、その流れから、ファミレスで深夜まで旦那さんとおしゃべりしてました(二人とも無職だからできる技)。
話は、今後のこと と。
心屋さんや岡田さん、みつろうさん、Happyちゃんなどの心理系の方々について。
旦那さんも、私が心理系のブログをガッツリ読み出す前から、たまたま みつろうさんの本は読んでいて、そちら方面の話に違和感ないので、助かります(≡^∇^≡)
そこで、心屋さんの言っている
『バンジーを飛ぶ(別名 タン壺のタンを飲む)』
についても話していました。
(バンジーを飛ぶ方法~心屋さんブログ☆)(バンジー 一覧☆)
『バンジーを飛ぶ』とは、バンジ-ジャンプを飛ぶくらい、自分にとって怖くて絶対ムリ!!ってことを思い切ってやってみる。そしたら
「意外に大丈夫だった」
「怖いと思ってたのは勘違いだった」とかが分かったり。
もしくは、実際に怖かったとしても、怖いことを出来たことによって
「自分に何らかの変化」が生まれたり
「流れが変わった」り
といったことがあるよ~!とりあえず、ありえへん!!
ってこと、やってみ!
という、今の自分が「手離したい!もうやめたい!」って言いながら、握りしめてるモノを手放して、「自分はこういう人間」って前提を書き換えちゃおう、手放しちゃおうヽ(゜▽、゜)ノって話です。
で、この話をしてる時の会話で
「そっか~!・・・例えば、ゾンビがきても逃げないって感じ?!」
「怖くて、普通なら逃げるトコだけど、逃げない=怖いことをあえてやってみる、ってことでしょ?」
ちょうど、大泉洋さん主演の『アイアムアヒーロー』の「ZQN(ゾキュン)」を少し前に見たのですが。ゾンビと化した人々に襲われ、逃亡するって内容だったのでそこからの発想らしい。
「ゾンビ・・・」
ナルホド
「例えば、向こうから猛ダッシュで向かってくる人がゾンビに見えても、そこに踏みとどまってよくよく見たらば、髪の毛がボーボーでガリガリの、シャツ汚した、ただのおじさんだった、とか・・・。」
「やっぱりゾンビの姿だったけど、目の前でよく見たら、ハロウインの仮装した人間だったとか。」
「本物のゾンビだったけど、意外に仲良くなれた、とか?」
要は、本当にそれは怖いの??って話です。
確かに、それによって、以前、怖い思いをした、辛い思いをした、悲しい思いをした・・・・ってあるかもしれない。
でも、本当に、それが今回も、同じ結果になるのか??
例えば、昔、仕事が上手く出来なくて「出来ません・・・」と正直に言ったら、上司に怒られた同僚から冷たくされたことがある。
でも、今回「この仕事はムリです・・・」と言ったとして、前回と本当に同じ結果になるのだろうか?
もしかしたら上司も、「もういいよ、じゃあ、代わりにこれやってくれれば・・・」と言われるだけかもしれないし。前回はたまたま同僚はプライベートで嫌なことがあって機嫌が悪かっただけで、「苦手なこともあるよね~
」って笑って済む話かもしれない。
やってみないと、分からないってこと。
絶対にそうなるに決まってる、という前提(思い込み)を自分の中に、作ってしまっているだけ。
思うような結果にならなかったとしても
まずは出来た自分を褒めてあげればいい~!
それから、もし同じことが繰り返し起こるなら、世界が自分の思っている=望んだようにプログラムされて、自分の望んだ現象(無意識で「そうなる、自分はそういう扱いを受ける」と思っている状態)をずっと作り出し続けている可能性もある。
(これは岡田さんも同じようなことを言ってみえました。
世界は自分がプログラムしている~岡田哲也さんセミナーブログ→☆)
で、これが嫌なら
バンジー飛んでみよう!=ゾンビと向かい合ってみよう!という・・・。
ヽ(゜▽、゜)ノ
いや~、めっちゃ怖い
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
でも、前提書き換えたいので、少しずつ、バンジーやってます。
最近、思いあたるのは『素直になるバンジー』!!
傷つくのが怖いってのがあり・・・・・
でも気付いてしまったので・・・・次のバンジーです・・・。
Σヽ(`д´;)ノ うおおおお!