完全栄養食 ＢＡＳＥ

ベースブレッドはダイエット食でありません

2袋に1日に必要な栄養素の約1/3が入った「完全栄養食」

1食で2袋以上食べてしまうと

せっかく置き換えダイエットをしていても

1日の推奨摂取カロリーをオーバーしてしまうことがあります！！！

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1日の推奨摂取カロリーには個人差がありますが

毎日のようにオーバーしていると当然ながら太ってしまいます。

「健康に良い」と言っても食べ過ぎは禁物！

良質なたんぱく質

適度な運動

なんでも

過ぎ

はダメですよ

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「2袋だとお腹が空いてしまう・・・」

そんな人は

スープやサラダなどの副菜を加えましょう

そうする事で

ＢＡＳＥブレッドの食べ過ぎを防げますよ

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