本日2度目まして
先日のお買い物
いちご味のむぎぽん
カモミールティーに
グレープフルーツの缶詰
カートにたくさんあったから美味しいのかしら
そ
れ
に
ありましたよ
巷で噂の
ヤクルト1000
ま、まだ話題ですよね
本当にスーパーにも売っているのですね
我が家は毎週
ばーちゃんがヤクルトをとっています
ヤクルト1000が安眠に良いと聞き、置き配でも注文したのですが
ヤクルト1000が来るのが来週なので
あの
一時期品薄だったヤクルト1000をスーパーで見つけてびっくりフライングで購入してみました
アラフォー主婦まいわしです
どーも
寝つきの悪いばーちゃんについて相談しに病院へ連れて行こうにも
旦那か義父弟嫁さまもとい英子ママが居る日でないと
インフルエンザやコロナが流行っている今
あんまり赤ちゃんを連れて病院に入りたくない
なので来週旦那が休みの平日まで色々と試してみようと
ツボ押し
間接照明
あとは
カモミールティー
を寝る前に飲んだり
サプリを飲んだり
多少はマシになったような感じです
そして今回
読者さまから睡眠に良いよとオススメされた
ヤクルト1000
6本で税込900円
1本150円はドリンクとしてはちょっとお高め
1本70キロカロリー
栄養成分を観ても特に怪しげな物は入っていませんよね（当たり前や）
110mlはいつものヤクルトよりはかなり大きく
ばーちゃんと一緒に
寝る前に飲んでみましたところ
ヤクルトよりもアッサリ酸味があってうんま
ばーちゃんも
こんなに(*´ω｀*)美味しくて寝られるの？
うまうまとヤクルト1000をあっという間にゴクゴクゴク
そしてばーちゃんが22時にベッドに入った結果
やはり0時近くまで寝られませんでしたが
一度寝たら6時近くまでグッスリ
夜中一度もトイレに起きませんでした
私も私で
夜中の授乳で細切れ睡眠ですが
ヤクルト1000を飲んだ日の夜は
授乳をした後スッと寝られて
短い睡眠でもパッチリと起きられて
朝眠い〜頭痛い〜が全然ありませんでした
これって
睡眠の質が上がっているということですよね
ばーちゃんも翌朝は久しぶりにスッキリとした顔をしていて
本当良かった
2人共ここまで効果を実感するとはヤクルト1000、、、噂以上でございました
ありがとうございます
こりゃ私もオススメしたくなるわ
品薄になっていたのも納得です
ばーちゃんにヤクルト1000
しばらく続けてもらおらうと思います
それではまた〜
やPayPayに即時交換できます
またまたオリジナルバナー作って貰いました
他で登録するより150円〜200円多く貰えるみたいです
2千円もらえるキャンペーン開催中です
更に＋100円貰えます
（上のバナーからで
オッケー）
でお得にゲットしています
最大1,700円プレゼントキャンペーン開催中
＋
Amazonギフト券1,000円分もらえます
開催中
いつもありがとうございます
睡眠を助けるレシピ
耐熱ボウルに
醤油50cc
みりん50cc
酒50cc
生姜チューブ小さじ2杯
電子レンジ600Wで2分チン
で
冷めるまで待ちます
もし早く冷ましたい時は
耐熱ボウルから他の容器に調味液を移しましょう
マグロ400gほどをひと口サイズにカット
して
ぽいぽい
行商さんからびんちょうマグロ（解凍）切り落としを
これだけ500円で購入しました
軽く混ぜ混ぜ
ラップを
マグロを押さえるようにピッタリかけて
冷蔵庫で2時間以上は休ませましょう
混ぜ混ぜ混ぜ
マグロ漬けの完成
寝不足に効くとされるトリプトファンをマグロは多く含んでいるらしいのでね
ばーちゃんにもりっと食べてもらいました
はあ
食の宝石箱や〜
ごはんにたっぷりマグロとタレ
小ネギを散らして
もぐもぐもぐもぐ
最近米ばかり食べているからすぐ米袋から米が減ってしまって
また精米に（旦那が）行かなきゃ