本日2度目まして
今日のおやつはぁ〜
ぷぅりぃんッ
に
いちごやバナナ
ホイップクリームをもーりもり
プリンアラモードの完成
娘には
フルーツ盛り合わせ
ばーちゃんはデイサービス
息子は小学校
娘はお散歩を頑張りました
息子も娘も
もぐもぐペロリ
ばーちゃんも
柔らかい滑らかプリンより
昔ながらのハードタイプのプリンが好きだったようで
果物だけでなくプリンもペロリ
わたくし大満足なおやつタイムでございました
アラフォー主婦まいわしです
どーも
はい。
タイトルにあります
私
よりも
旦那が来月大腸検査
＆久しぶりの栄養指導なのです
少し痩せてはリバウンドをくり返し
83キロ〜85キロをウロウロしています
でも
痩せろ
とは私からは言いません
他人から
しかも家族から言われると本人もストレスだろうし
ストレスから過食なんてされると
せっかく80キロ前半まで痩せたのに元の木阿弥
ですからね
そんな私のヤキモキとは裏腹に
旦那の迷言
体重に囚われたらアカン
要は(΄◉◞౪◟◉｀)見た目でしょ？
なんてドヤッてくるもんでさ
しゃーない
3COINSで買ってきましたアイテムがこちらです
3COINS
1人で採寸しやすいメジャー
税込330円
これ
SNSでめちゃくちゃ話題になっていてさ
商品名に偽りなし
ツマミが持ち易い
カチカチカチと固定される目盛り
ボタンでシュルシュル自動で巻き戻るし
カーブ部分が身体にフィットして
すんごく測り易いのですよ
旦那にはこのメジャーで現実を見てもらいました
次
これは私が欲しかった
フォームローラー
税込880円
トレーニングにも使えるし
筋膜ローラーとしてストレッチ時にコリをほぐすにも使えます
それに
これ系のローラーって
黒か
ピンクとか蛍光色とかのビビットな色しか見たことが無かったから
ベージュの落ち着いた色味がインテリアとして馴染み
部屋の隅っこに置いてあっても全然目障りじゃありません
最後
これが大本命
オイルスプレーボトル
税込550円
550円ですよ
ネットショップでも千円〜2千円はするからさ🥹
ワンタッチでパカッとスプレー口が開くため衛生的
色味もスリコ仕様のベージュがかわちい
シュッとスプレーすれば
1プッシュで小さじ1/3いや1/4くらいじゃないかしら
めちゃくちゃ少量ですよ
かわいい
栄養士さんや
旦那の主治医の先生から
油を控えると健康的に痩せられますよと言われていますので
このオイルスプレーで油カット
カロリーカットを目指しますよ
他にも
ヨガマットとか
ツイストボードとか
トレーニングベルトとかさスリコにはデザインが素敵なシェイプアップグッズが今たくさん並んでいますよ
こちらのアイテムで
１ヶ月1キロずつ減量して
年末には75キロになる宣言をした旦那なのでした
やPayPayに即時交換できます
またまたオリジナルバナー作って貰いました
他で登録するより150円〜200円多く貰えるみたいです
スタートダッシュキャンペーン開催中です
ワラウ
嬉しい＋
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達成条件が緩和されました
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タイムSALE開催中こういう
いいねやお気に入りつけまくって
あれなんなん？いつもありがとうございます
お気付きの読者さまが何人かいらっしゃってびっくり
そうなんです
すりおろし器を新しくしました
DAISOです
新しいおろし器はやっぱりおろすスピードが段違い
嬉しくなってもう1品
山芋1本
皮を剥いて
すりすり
すりおろしますよ
ボウルにザババ
耐熱ガラスボウル
使い勝手がよくて使わない日が全くなく
台所に出しっぱですふふふ
ここに
見切り品たらこちゃん
パック全部じゃなくて良いです
好きなだけ身をほぐしてポイポイ
しょうゆ
たらりん
白だし少しずーつ足しながら
スプーンで全体的に空気を含ませるように
混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ
味見して
薄いようなら白だしをまた足して混ぜ混ぜ混ぜ
たらこ山芋の完成
ほら
以前
色々なブロガーさんが
明太子と山芋を混ぜた山芋めんたいだったかなをオススメしていましてね
山芋と明太子（と出汁）を混ぜるだけなら
家でもできるやん
と
作り出したのがキッカケ
明太子よりたらこにした方が
ばーちゃんや息子も食べ易い（ついでに旦那の腸への負担も少ない）
ホッカホカ
炊きたてごはんにトローリたっぷりかけてくださいな
幸🥰
ダイエット中の方は
オートミールを米化したものにかけるでもオッケー
幸せな時間を約束します