こんにちは。
Keshiカイロプラクティックのかおりです。
ゴールデンウイークから、夏のような暑さ厳しい日が多かったですね。
連休の疲れがぬけきれないまま、一週間が過ぎ、
お疲れの方、体調崩されている方もいらっしゃるかと思います。
そんな時は、アロマでリラックスもおすすめです。
先日のブログでも書かせて頂いたのですが、
「セルフメディカルアロマセラピスト」のセミナーを受けてきました。
セルフメディカルアロマとは、日常生活の中で、アロマを活用して、
心身の健康をはかりましょう、といった感じです。
アロマテラピーとは、植物の有効成分をギュッと集めたエッセンシャルオイルを用います。
その流派は様々で、奥が深いのですが。。。
難しいことはさておき、日常生活で積極的にアロマを取り入れていきたいと思っております。
そして、当院では毎日、アロマディフューザーの芳香浴をしております。
エッセンシャルオイルは、院長の好みで
「ラベンダー」…アロマの定番！リラックス～
「ゼラニウム」…ローズに似た香りで、ホルモンバランスを調整。
「ティートリー」…清潔感のある香りで、抗菌作用も。
この三種類を用いております。
ディフューザーの芳香浴なので、ほんのり漂う感じです。
万が一、香りが合わない時は、遠慮なくお申し出ください。
その日の体調によって、香りの好みも違ってきます。
それでは健康でハッピーな週末をお過ごしくださいませ
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川口駅東口徒歩5分
川口の整体 Keshiカイロプラクティック
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