こんにちは。川口市の整体「Keshiカイロプラクティック」
院長の芥子（けし）です。
お久しぶりです（笑）
かなり久しぶりの更新になってしまいました(T_T)
また、ちょくちょく更新していきたいと思います。
さて、今日は
「クーラーによる肩こりや冷え・むくみを改善するには？その1」
について書いていきますね。
クーラーによる肩こりや冷え・むくみの悩み。
特に女性の方に多いのではないでしょうか？
・会社ではクーラーが凄く効いていて、寒い。
・体全体がだるくて、食欲がでない。
・仕事が終わるころには足がむくんでる。
・肩や首がカチカチに冷えて、肩こりがひどい。
夏におきる肩こりや冷え・むくみの原因は「呼吸器」の疲労
や腎臓の働きが停滞しているからなんです。
この暑い夏を過ごすためは・・・・
クーラーによる肩こりや冷え・むくみを改善するには・・・
・いつもより深い呼吸を心がける。
・汗をしっかりとかくこと。
・冷たいものではなく常温で水分を摂る。
・クーラーなどでお腹や肩・首を冷やさない。
カラダが冷えてるな～、夏風邪を引いてしまった方には
足湯もおススメです。
次回は
「クーラーによる肩こりや冷え・むくみを改善するには？その2」
について書いていきますね。
お楽しみに(^_^)
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川口駅東口徒歩5分
川口市の整体「 Keshiカイロプラクティック」
【子育て・お仕事をがんばるお母さんの肩こり・腰痛・頭痛を
根本的に改善します。女性としての喜びを感じてもらい、
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