こんにちは。川口市の整体「Keshカイロプラクティック」
院長の芥子（けし）です。
いや～雪があっという間に積もってしまっていますね。
こんな雪の中、来院頂いて、本当に感謝です。
これから来院される方は気をつけてお越しください。
電車は大丈夫かな？
さて、今日は「冬だから気をつけたい、骨盤の歪みが
ぎっくり腰の原因になる？」について書いていきましょう。
腰痛の原因は大きく分けると２つ
①筋肉・骨や関節が正常に動かない状態で起こる腰痛
つまり、機能的な問題です。
②は内臓疾患による腰痛です。
機能的な問題の腰痛はお仕事や日常生活の習慣によって、
歪んだ骨盤や背骨によって、筋肉にアンバランスが生まれ、
ぎっくり腰や腰痛が起こるんです。
・腰をずっと丸めてパソコンをしている。
・横座り
・片方の脚をいつも組んで座っている。
・いつも同じ方向に横向きで寝転んでテレビをみる。
・片方のお尻にだけ体重をかけて座る。
・いつも同じ肩の方に重たい荷物を持っている。
・年末年始食べ過ぎで内臓に負担をかけてしまった。
・冬の寒さによる冷え
などなど
歪みはこれらを改善していかないとまた、歪んでいくんです。
特に繰り返しぎっくり腰をやっている方、腰痛が慢性化している
方は大事ですよ。
マッサージだけでは良くならない慢性腰痛はまず
骨盤の歪み、カラダのねじれ、背骨の歪みを整えましょう。
歪みは自分では気付かないうちに進んでいるので、
定期的にメンテナンスが必要です。
大きな鏡があれば、自分でチェックすることもできますし、
ある程度なら御家族や友人に見てもらうこともできます。
歪みを整える体操やチェックの仕方なども簡単ですので、
是非、当院にご相談ください。
まずは自分のカラダを知ることからはじめて
はいかがですか？
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川口駅東口徒歩5分
川口市の整体「 Keshiカイロプラクティック」
【子育て・お仕事をがんばるお母さんの肩こり・腰痛・頭痛を
根本的に改善します。女性としての喜びを感じてもらい、
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