－？キロ
(昨日の摂取カロリー→ 1444kcal)
◆ダイエット６６８日目◆
開始から、－４．１キロ
◆◆◆
朝(･ω･)
なし。
昼(･ω･)《15時》 1108kcal
▷かるびマック (424)
▷三角チョコパイ 黒(291)
▷三角チョコパイ 白(313)
▷豚汁(80)
黒の方が美味しかった🙆
夜(･ω･)《18時半》 320kcal
▷りんご
▷大判焼きカスタード
間食(･ω･) 270kcal
▶ポルテ 一箱
今日は、1698kcal。
◆◆◆
運動は、
なし。
今日はお休みだから
何も考えずに食べたいものを食べたいだけ
食べました😅✨
お腹がすごい出てる…
しかも全く動いてない😅
寒くて動けない😅
明日からまた野菜食べよう🙆
今日、鴨だし鍋の〆の生そば買ってきたし！✨🍴