－300グラム
(昨日の摂取カロリー→ 1703kcal)
◆ダイエット６６７日目◆
開始から、－４．１キロ
◆◆◆
朝(･ω･)《10時半》 524kcal
▷豆乳
▷柿
▷豆苗サラダ
▷豚汁
▷赤飯
昼(･ω･)《16時》 703kcal
▷豆乳
▷焼きそば
▷大判焼きカスタード
▷ベビーカステラ ４個
お祭りご飯😆🍴
夜(･ω･)《23時》 277kcal
▷鍋
▷唐揚げ ２個
▷ベビーカステラ ３個
▷しらすせんべい ２袋
今日は、1444kcal。
◆◆◆
運動は、
なし。
くつろいでると思ったら
顔がこわばってるw
ガーン
