食パン朝食

  

   雑穀玄米ごはん(しらす)・インスタントみそ汁(かつお節・りんご酢)

   だし巻き卵・タラの西京焼・納豆(大葉味噌・すりごま・りんご酢)・りんご

 

食パン間食

  

   豆腐の小豆餅(きなこ)・インスタントコーヒー・カステラ

 

食パン昼食

  

   握りずし・アジフライ

 

食パン夕食

  

   卵とじそば(青ネギ)・大根のかつお昆布煮

 

食パン夜食

  

  

   たこ焼き(チーズ)・黒豆ルイボス・サブレ

 

 今日は、午前中に大阪ガスの機械の入れ替えがあったんですが、その機械を置いてる場所の前に物をいっぱい置いてたんで、起きてすぐ荷物の大移動あせる

 物、多すぎショボーン

 久しぶりに物を動かすと、ほこりがすごいビックリマーク

 ついでに掃除をして、引き出しの中のものを入れ替えて…としてたら、疲れた…

 せっかく物を動かしたんで、いらないものを捨てたりしようと思いつつ、結局まだ置いたまま…

 ほんまに整理したり、捨てたりするのは苦手や…

 

 オリックスは、なんとか勝ちましたクラッカー

 そろそろシーモアがホームラン打たんかな~と思ってたんですが、やっと打ってくれました。それも上段ビックリマーク すごい飛んだね爆  笑

 遼人くんは、今日も大活躍。淡々とやってるのが、またええね。

 守備も安心して見てられるし、ほんまに今年はずっとセンター守ってほしい。

 ムギは、ファームでもっと打ってから上がってきたらええと思うけどね。

 

 明日はフレップくんも来るし、ブルベルのバレエも見なアカンから、京セラに行ってきます。

 ティート、がんばれビックリマーク 北山、打てるかな~。打てない気がする…

食パン朝食

  

   雑穀玄米ごはん(しらす・豆腐)・みそ汁(卵)・みかん

 

食パン飲み物(ドトールにて)

  

   アメリカンコーヒー

 

食パン間食

  

   シリアルスコーンバー

 

食パン昼食

  

   ペンネアラビアータ

 

食パン夕食

  

   寿司盛り合わせ・みそ汁

 

食パン夜食

  

  

   ミレービスケット

 

 今日は、仕事に行って、一旦帰って、夜は早川福祉会館に行って、帰りにイトーヨーカドーで買い物して、『12174歩』でした。

 まあまあか… 雨の日にこれだけ歩けたら、よしとしましょう。

 

 今日は千葉も雨だったみたいで、オリックスの試合は中止でした。

 中止に当たって、前にZOZOで大雨の中、強行された試合のことを書きこんでる方がいて、私も思い出しました。

 あの試合のことは、私もここで書いたような覚えがあるんですが、始球式には有名人、応援には高校野球で有名は高校のブラスバンドが来ていて、替えのきかない試合という認識だったのかなと思います。

 それにしても、あの大雨で試合をするって、選手がかわいそうでしたね。

 それから、ZOZOって雨でも試合を強行する印象があったんですが、今日は早くに中止が決まってました。よかったです。

 明日はエスピ。今年は調子いいけど、明日もがんばれビックリマーク

食パン朝食

  

  

   雑穀玄米ごはん(しらす)・納豆(大葉味噌・すりごま)・みそ汁・りんご

   サブレ・インスタントコーヒー

 

食パン昼食

  

   現物写真なしあせる 焼きそばって感じでした。

 

食パン間食

  

  

  

   大福もち・黒豆ルイボス・チョコサンドクッキー・紅茶

 

食パン夕食

  

   レトルトご飯・冷奴・シジミわかめスープ(野菜入り)・かつおのたたき

   キムチ

 

食パン夜食

  

   豆腐のあんころもち・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶

 

 今日は、昼から住道に出かけて、帰りにいつもの買い物コースに行って、『8195歩』でした。

 ぎりぎり今日のノルマ達成できました。

 

 今日のオリックス、クレのホームランで勝てましたクラッカー

 クレは、ゲッツーかホームランかって感じやな。ゲッツー多めやけどあせる

 

 今日も遼人くん、大活躍でした。これでしばらくはレギュラーでいけそうやな。

 大城さんが足を痛めたみたいで、抹消なら誰があがってくるのかな~。

 宮城が故障したから、育成からはピッチャーが上がってくるかなと思ってたけど、大志くんも重症なら宜保ちゃんあたりが支配下になるかもね。

 育成の選手も、全員が支配下になれるわけではないので、厳しい世界やな。

 明日は寺西。

 雨で中止かもって書いてたけど、試合あったら、雨の中の試合は大変なんで、ケガしないようにしてもらいたいです。