朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・握りずし・トマトチキンスープ
かぼちゃサラダ・れんこんサラダ・きゅうりの浅漬け・みかん
昼食
まるごと苺・ドリップコーヒー
間食
アップルカスタードパン・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
夕食
チキントマトスープそば・水菜のすき焼き風煮・握りずし
なすの田楽・串揚げ
夜食
納豆（リンゴ酢・大葉味噌・すりごま）・クッキー・インスタントコーヒー
今日は、寒いし、眠いし、歩かんでもいいので外出せずで、『460歩』でした。
また明日からがんばろ。
今日は、いろんな連絡が入って、こちらからも連絡したり、返事したりで、結構時間を取られました。
ほとんど誰とも連絡取らない日も多いのに、珍しい日もあるんですね。
コーナンの誕生日クーポンで１割引きがあったので、締め切りギリギリになりましたが、今日やっと注文したし、買ってあった水菜と豚肉もやっと調理したし、なすも傷みかけてたけど、ちょこっと焼いたり、漬物にしたりして、なんか１日があっという間でした。
コーナンで収納ボックスを注文したので、そろそろ本気で片づけを始めんと
明日からがんばります
朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・トマトチキンスープ・白ご飯・ハンバーグ
クリームコロッケ・かぼちゃサラダ・きゅうりの浅漬け・りんご
飲み物
インスタントコーヒー
昼食
銀だこのたこ焼き（チーズ明太マヨ）
夕食
赤飯・トマトチキンスープ・刺身（タコ・まぐろ）
天ぷら（タコ・ブロッコリー）
夜食
納豆（リンゴ酢・大葉味噌・すりごま）・ドリップコーヒー・チョコレート
今日は、昼間にベルタまで行って、夜に買い物に行って、『11112歩』でした。
今週のノルマはクリアできたので、明日はのんびりできるわ。
部屋でタブレット代わりに使ってた、前のスマホが行方不明になったんで、今久しぶりにＣＤ聴いてます。
この間買ったチ・チャンウクのＣＤ。
チ・チャンウクは顔も好きだけど、声も好き
歌を聴いてる限りでは、日本語も上手やな。
忙しいハズやのに、日本語まで練習してるなんて、ほんま、プロ
今ネットのニュースでは、サトテルの更改問題がよく出てるけど、なんかサトテルのこと、嫌いになってまうわ。もともと好きでもないけど。
去年タイトル取ったって言っても、村上と岡本がケガしてて、出場してなかったんやし、アメリカのエージェントに洗脳されてるんかなとか思ってしまう。
メジャー挑戦というとやっぱり由伸と比べてしまうけど、由伸くらいの成績でも、何年もかけて交渉してたはず。それで日本で圧倒的に活躍してからメジャーに行ってるのを見てるから、１年タイトル取ったから、ポスティングでメジャーっていうのは、ちょっと違う気がするね。
オリックスの選手は、由伸や正尚を見てるから、そんなに簡単にはポスティングって言わないよね、今んとこ。思ってても。
まず日本でちゃんと野球せんとな。
それに上沢式みたいに、すぐに日本に帰ってくるのもアカンと思うわ。
夢をかなえにアメリカに渡るんだったら、日本には帰ってこないぞっていう気持ちでがんばらんとアカンのんとちがうかな～。
知らんけど
朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・白ご飯・チャプチェ（もやし）・だし巻き卵
ぬか漬け・ポテト・みかん
飲み物
ミルクティ
昼食
チキンラーメン
間食
全粒粉パントースト・ドリップコーヒー
夕食
押しずし・チキンスープ（ゆで卵）・納豆（リンゴ酢・大葉味噌・すりごま）
かぼちゃサラダ・ぬか漬け・コロッケ
夜食
チョコレート・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
今日は、すごく寒いし、眠たかったので、外出せずで、『149歩』。
今週は、あとちょっとでノルマ達成なので、家でもスマホを持ち歩かなかったんので、極端に少ないですが、まあそういう日があってもいいよね…
風も強いし、寒いし、ベランダのバケツの水には氷が張ってるし…
暖かいお茶で手を温めながら、テレビの前に座っているという平和な一日でした。
そうそう、今日はスープを作ったんだった。
寒い日には暖かいスープがいいですよね。
もっといろいろ作ろうと思って、食材買ってきてるのに、なかなか作れてない。
ほんま、丁寧な生活って、大変やな。結局チキンラーメン食べてるし…
