今日の食事（１０月１日）

朝食

　　

　　

　　　インスタントみそ汁（かつお節・リンゴ酢・青ネギ）・豚まん・きんぴらごぼう

　　　ヨーグルト（はちみつ・きなこ・ブルーベリー）・柿・りんご

昼食

　　

　　　おむすび

間食

　　

　　　カントリーマアム

夕食（やよい軒にて）

　　

　　

　　　やよい御膳・出し茶漬け・漬物

夜食

　　

　　　和菓子・黒糖ロール

　今日は、仕事に行って、出張で蒲生四丁目まで行って、帰りはいつも通りなんばウォークからＪＲなんばに出て帰って、『14147歩』でした。

　今週は順調です。あとちょっとがんばろ。

　今日からは一人暮らし。

　まだ始まったとこなんで、とりあえずひたすら寝てた

　睡眠不足を解消してから、いろいろがんばろう

　もうオリックスの試合は３日だけしか残ってないので、日ハムとロッテの試合を見ながら寝てしまったんですが、どっちを応援したらええか、わからんな～。

　ロッテを応援したい気持ちはあるけど、ロッテが勝ったらオリックスとのゲーム差が縮まってしまうしな。

　でも２位には西武になってほしいし…

　日ハム勝ったけどね。西武は自力でがんばれ

　まあ、これからは日本シリーズまではどっちが勝ってもええよ～って気持ちで見ようと思います。

　日本シリーズは、パリーグ全力応援で

今日の食事（９月３０日）

朝食

　　

　　

　　

　　　チャンポン・豚まん・りんご・ヨーグルト（ブルーベリー）

　　　緑茶と桑の葉茶のブレンド茶

昼食

　　

　　　マッシュド焼きいも・ミルク

間食

　　

　　　チキンステーキ・三ツ矢サイダーダブル

夕食

　　

　　

　　　麻婆豆腐・鶏肝の煮物。雑穀玄米がゆ（しらす）

　今日は、朝から出戸に行って、一旦帰宅して、昼からまた出戸に行ってから、キューズモールをウロウロして、『11742歩』でした。

　今日は、母が無事入院。

　朝から車いすで病院に連れて行って、持って行くのを忘れたものを昼から届けました。母は、入院できて、ごきげんでした。

　私は、帰ってから、母の使ってるベッドで寝れるように布団を移動させました。

　部屋を片づけながら、衣替えしたり、いらない服を仕分けして、ハルメクに送る服を荷造りしようと思ってるんですが、さっさとできるかな～。

　まあ、ちょっとずつしたいと思ってます。

　オリックスは、この間ファームの試合で見たばかりの野上くんが亡くなったということで、激震です。

　なにがあったのか、わからないけど、これからいろんな憶測記事が出るだろうし、一緒にプレイしてた選手はいろいろ辛いでしょうね…

　ほんとうのことはわからないんだから、憶測で記事を書かんといてほしいです。

　同じ１９歳の起こした交通事故が話題になっていますが、どんな理由であれ、若い人が亡くなるのはいたましいです。まだこれからなのにね。

　ご冥福をお祈りいたします。

今日の食事（９月２９日）

朝食

　　

　　

　　　おむすび・だし巻き卵・コロッケ・梨・ヨーグルト（ブルーベリー）

　　　インスタントみそ汁（かつお節・リンゴ酢・もずく）

昼食

　　

　　　鮭のみそ焼き弁当

間食（クックハウスにて）

　　

　　　レモンチーズクリームパン・アメリカンコーヒー

夕食（はなまるうどんにて）

　　

　　　エビだしつけめん

夜食

　　

　　　山菜そば

　今日は、仕事に行って、いつも通りなんばウォークからＪＲなんばに出て、一旦帰宅してから、夜にイトーヨーカドーに買い物に行って、『17375歩』でした。

　今週もがんばります

　明日から３日間イトーヨーカドーがお休みなので、夜には売り尽くしで安売りするかなって思って行ってみたら、同じ考えの人がいっぱいいて、大混雑でした

　雨が降ってたせいか、安売り待ちの買い控えが多かったので、結構たくさん商品が残っていて、なかなか３０％引きから下がらない…

　疲れてきたので、そこそこ買って、レジが混む前に帰宅しました。

　いつも５０％引き狙いで行ってるので、３０％引きやったら物足らんな

　オリックスは惜敗

　東松くん、がんばったのにね。

　ハセシンのホームラン１本でやられたみたいです。

　相手が平良やって、打てるとは思えんかったのに、初回に１点取ったから、これはいけるかと思ったけど、２回からは全然アカンかったからな。

　東松くん、来年は最初からがんばろ