朝食
焼きいものきな粉和え・みそ汁
昼食（ホテル阪神バイキングにて）
バイキングいろいろ
夕食
天津飯・肉団子・みそ汁・れんこんサラダ・ぬか漬け・ザーサイ
納豆（リンゴ酢・大葉味噌・すりごま）・りんご
飲み物
緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
今日は、お昼に福島まで行って、帰りに梅田をウロウロして帰って、『12917歩』でした。
今週も順調です。
行方不明だった通帳が見つかったんで、今日やっと１月分の引き落としの記帳をしたんですが、いつもより５万円くらい多く引き落とされていて、ビックリ
記帳して大きく変わってなかったら明細を見ないんですが、５万も違うので、さすがに明細を確認しました。
そしたら、年末にメガネを買ってました
買ったことも、すっかり忘れてた
めったにカードを使わないのに忘れてるんだから、日常的に使ってたら、どういうことになるんやろって、ゾ～っとしました…
私は、○○ペイ系は一つも使わず、基本現金とチャージするカードだけ使っているので、やっぱり○○ペイは使わんとこと思った次第です…
朝食
雑穀枝豆玄米ごはん・みそ汁・しらす・ぬか漬け
昼食
みそ汁・りんご・ザーサイ・から揚げ・海老天・しゅうまい・エビしゅうまい
間食
クッキー・インスタントコーヒー
夕食
焼きいもぜんざい・納豆（リンゴ酢・しらす・大葉味噌）
水菜のすき焼き風・れんこんサラダ・かぼちゃサラダ
飲み物
緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
夜食
ランチパック（ツナマヨ）・インスタントコーヒー
今日は、昼に昭和町まで行って、万代と天王寺経由で帰って、『10916歩』でした。
今週も無事ノルマ達成できました。
今日からプロ野球がキャンプインして、時間がある時はテレビ漬けの毎日が始まりました。
キャンプもテレビ中継があって、すごいですよね。
キャンプだけ見てたら、今年は優勝しそうちゃう？って思っちゃうけど、どうなるかな～。
朝食
レモン白湯・梅しょう番茶（大根おろし）
昼食
雑穀枝豆玄米ごはん（しらす）・かぼちゃサラダ・水菜のすき焼き風
みそ汁・みかん・三年番茶
間食
スターバックスラテ（アーモンドミルク）・和菓子
夕食（居酒屋にて）
サラダ・揚げ物など
飲み物（アメリカンにて）
コーヒー
今日は、昼からスタバに買い出しに行って、夕方から難波に出かけて、『9077歩』でした。
結局今日のスタバは、アーモンドミルクのスターバックスラテだけ買って帰って、家で和菓子と一緒に食べました。
やっぱり土曜日は混んでるね。
昨日の夜には店内で食べたんだけど、隣に座ったママ友軍団がすごくうるさくて、大声で話すだけじゃなくて、一人笑い声が異様に大きい人がいたんですよね。
大きい笑い声は、外から聞いてたら、すごく不愉快
私も気をつけよう…
今日の夜は、３０年前に弁天町の市民学習センターで歌舞伎をした仲間との同窓会に行ってきました。
みんな、その頃のことをすごく覚えていて、ビックリ
私はそこに居たのかな？って思うくらい、忘れてました…
今思えば、よく素人で歌舞伎をやったな～。
大変だったけど、楽しかったです。いい経験ができました。
この年末年始は、いろんな友だちと再会できて、楽しかったです。
