今日の食事（１０月３日）

朝食

　　

　　　雑穀玄米がゆ（しらす）・ピーマン炒め・目玉焼き・焼きナス

　　　インスタントみそ汁（かつお節・リンゴ酢）

昼食

　　

　　　ひっぱりだこ飯・緑茶と桑の葉茶のブレンド

間食

　　

　　

　　　エビフライ・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶・黒糖ロール・ゆで卵

夕食

　　

　　　雑穀玄米がゆ（しらす）・おでん

夜食

　　

　　　ヨーグルト（はちみつ・きなこ・ブルーベリー）・黒糖ロール

　　　インスタントコーヒー

　今日は、朝からイトーヨーカドーに買い物に行って、夕方から実家に行った後関西スーパーまで行って、『8841歩』でした。

　今日で今週のノルマ達成できました

　来週もがんばります

　今日もオリックス、負けました　最終戦まで完封負けとは

　ほんまにな。九里がかわいそうすぎる

　まあ、終わってしまったものは仕方ないしな。来年、がんばろ

　岸田監督は来年も続投が決まったみたい。

　まもさんは監督するには優しすぎる感じがするな。

　オリックスは、その人がベンチにいるだけでピリッとするような人がいてないのがアカンような気がする。

　来年は、ピリッとするようなコーチを招聘してもらいたいわ。

　大阪は、昨日今日と秋晴れでとても気持ちがいい天気でした。

　また台風来てるし、明日は雨かもしれんな。

　他の地域も大雨のところがあるかもしれませんね。

　今年の天気は怖いわ～。

今日の食事（１０月２日）

朝食（クックハウスにて）

　　

　　　サンドイッチ・サラダ・アメリカンコーヒー　　

朝食２

　　

　　　ぶどう・梨・ヨーグルト（はちみつ・きなこ・ブルーベリー）

昼食

　　

　　　チキンラーメン（青ネギ・卵）

飲み物

　　

　　　ホットミルク

夕食

　　

　　　フライドポテトのチーズ和え・あずき粉湯

　今日は、朝から公立大病院に行って、関西スーパーで買い物して帰宅。夜もう一回関西スーパーに行って、『10428歩』でした。

　今週もあとちょっとでノルマ達成できそう

　今日は、敷布団のカバーを洗いました。

　潔癖ではないので、あんまり気にしてはいないんですが、やっぱりたまには洗濯した方がいいですよね。

　母がいたって、洗濯したらいいんでしょうけど、なんとなく自分のペースでできないんです。ええ年して、ほんま嫌になるけど、日常生活は母にかなり影響を受けてます。

　明日は、もう１枚の敷布団のカバーを洗おうと思ってます。お休みなんで。

　母から、大部屋に移ったと電話があり、明日時間があったら来れないかと言ってきました。そう言ってから、「やっぱりええわ」って言ってましたが、これで行かなかったら、「来てくれへん」って思いそうやしな。ほんま、めんどくさい人や。

　私の顔を見るのが嫌で入院してるハズやのにな。

　呼びつけて、ささいな用事をさせようとしとる

　なんだかね…

　今日は、ロッテの角中の引退試合の最後だけ見ました。

　としくんがホームラン打った時は、ロッテ勝ったと思ったのにな。

　横山、この頃打たれてるから、どうかな～と思ったら、やっぱり打たれた

　ソフトバンクは、他のチームの選手の引退試合は全部勝って、自分のチームの選手の引退試合はボロ勝ちって、なんか嫌な感じ。強いんでしょうけど

　弱いオリックスとロッテが悪いんやし、負けてくれと言うわけではないけど、なんだかね。感じ悪いわ。

　ほんま、逆恨みやけどね。

今日の食事（１０月１日）

朝食

　　

　　

　　　インスタントみそ汁（かつお節・リンゴ酢・青ネギ）・豚まん・きんぴらごぼう

　　　ヨーグルト（はちみつ・きなこ・ブルーベリー）・柿・りんご

昼食

　　

　　　おむすび

間食

　　

　　　カントリーマアム

夕食（やよい軒にて）

　　

　　

　　　やよい御膳・出し茶漬け・漬物

夜食

　　

　　　和菓子・黒糖ロール

　今日は、仕事に行って、出張で蒲生四丁目まで行って、帰りはいつも通りなんばウォークからＪＲなんばに出て帰って、『14147歩』でした。

　今週は順調です。あとちょっとがんばろ。

　今日からは一人暮らし。

　まだ始まったとこなんで、とりあえずひたすら寝てた

　睡眠不足を解消してから、いろいろがんばろう

　もうオリックスの試合は３日だけしか残ってないので、日ハムとロッテの試合を見ながら寝てしまったんですが、どっちを応援したらええか、わからんな～。

　ロッテを応援したい気持ちはあるけど、ロッテが勝ったらオリックスとのゲーム差が縮まってしまうしな。

　でも２位には西武になってほしいし…

　日ハム勝ったけどね。西武は自力でがんばれ

　まあ、これからは日本シリーズまではどっちが勝ってもええよ～って気持ちで見ようと思います。

　日本シリーズは、パリーグ全力応援で