朝食
焼きいものきな粉和え・柿
間食
豆腐の安倍川もち・あずき粉湯
昼食
出前一丁（白菜・もやし・青ネギ）・ほっけ
間食
紅茶パウンドケーキ・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
夕食
ほっけのせご飯・かぼちゃサラダ・ブロッコリー
飲み物
抹茶ラテ
今日は、夜の買い物だけで、『8331歩』でした。
無事今週もノルマ達成できました
レジンの練習をしようと思ってるんですが、まだプラバンの上に乗せるのしか作ってないので、シリコン型を買おうかなと思ってＡＢＣクラフトをウロウロしてたら、タイミングよくセールをしてました
なんと１袋１００円だったので、これだけ買って、３００円
すごくお得ですよね
作り方は、YouTubeで勉強しながら、いろいろ作ってみたいと思います
大阪放送局１００年の特番だったみたいですね。
私は、録画してるドラマの整理をしている時にタイムリーの放送が出てきたんで、途中から見ました。
関西地方だけの放送みたいですが、『ＮＨＫ ＯＮＥ』で見逃し配信するようなので、最初から見てみようかと思ってます。
ちょうど私が大学生だった１９８０年代からの部分を見たんで、懐かしかった
私は、大阪教育大学の肢体不自由児の課程に通っていて、最初に就職したのは養護学校でした。
若い人は知らないと思うけど、その頃『養護学校義務化』が実施されました。
それまでは、重度の障害児は就学免除ということで学校に行ってなかったんです。
で、養護学校もたくさんできたんですよね。今の特別支援学校ですね。
『訪問教育』とか、『統合教育』とか、こういう言葉は、今では使ってないのかな？
その頃は、障害児を普通学校に入れるのもすごく大変な時代でした。
今は、エレベーターがある学校も増えてきて、時の流れを感じます。
大阪には、金剛コロニーってあったな～。今はどうなってるのか知らないな…
ホームヘルパーをしてた時、訪問している家の障害者の方が金剛コロニーに入っていたことがあったそうで、もう絶対入りたくないって言ってました。
施設と自宅を比べたら、やっぱり自宅で生活したいですよね。
盲ろう者の通訳介助をしていた時に出会った方たちが今回の番組中の映像に映っていて、ほんとに懐かしかったです。
他の地域のことはわからないけど、大阪は４０年以上も前から障害者の方たちが、地域で暮らすための運動を続けてくれたおかげで、今はバリアフリーも進んでいて、子育て世代の方たちがベビーカーで移動しやすかったり、高齢者の方たちも外出しやすかったりするんじゃないかなって思ってます。
障害者が生きやすい社会は、みんなが生きやすい社会なんだって思いますね。
それに、健常者だと言われてる人たちだって、事故や病気で障害者になる可能性もあるしね。
誰にとっても、他人事じゃないんですよ。
見逃し配信は１週間だけみたいなんで、興味のある方は見てみてくださいね。
朝食
赤飯・焼き鯛・牡蠣と大根のみそ煮・梅しょう番茶（大根おろし）・りんご
飲み物（区民センター喫茶コーナーにて）
ホットカフェオレ（写真なし）
昼食（王将にて）
あんかけフライめん・天津飯・スープ
間食
和菓子・くず湯
夕食
みそ汁そば・巻きずし・れんこんサラダ・酢人参
間食（マクドにて）
ホットアップルパイ・コーヒー
夜食
バターのいとこ・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
ホットレモン・焼きいものきな粉和え（ちょっとだけ）
今日は、朝から区民センターから天王寺経由で昭和町まで歩いて、実家に寄ってから帰宅し、夜はいつもの買い物に行ったので、『16212歩』でした。
今週はあとちょっとでノルマ達成です。明日には達成できそう
今日は亡くなった父の誕生日だったので、朝からお祝いしました。
生きてたら、９０歳だったんですよね。
実家に寄って、ちょっと片づけをしてたんですが、とにかく寒い
おなかが痛くなってきたので、あきらめて帰宅…
これから行く時は、カイロを貼って行かないと
片づける方向性が決められず、持ってる本のデータをまとめようかとパソコンを開いて、入力を始めたのですが、とにかく多いので、すでにくじけそうになってます。
私の悪いクセで、最初はすごくがんばるんですが、続かない…
まあ、期限があるわけではないので、ボチボチやっていこうと思います。
