今日の食事（１２月９日）

朝食

　　

　　

　　　梅しょう番茶（大根おろし）・柿・プチトマト

　　　桜みたらしだんご・三年番茶

昼食

　　

　　　赤飯・みそ汁・酢豚・酢タマネギ

間食

　　

　　

　　　コーンコロッケ・インスタントコーヒー・ホワイトチョコラスク

飲み物

　　

　　　カフェラテペットボトル

間食（阪神スナックパークにて）

　　

　　　ちょぼ焼（レギュラー・もちチーズ）

夕食

　　

　　　赤飯・まぐろの刺身・納豆（大葉味噌・すりごま）

夜食

　　

　　　ぜんざい

　今日は、昼から梅田に行って、チケットショップウロウロしてから、天王寺に帰ってきてからハルカスの地下をウロウロしたんで、『14042歩』でした。

　今日は現役ドラフトでしたね。茶野ちゃん、西武に行くことになりました。

　大丈夫かな～。西武はオリックスより外野がいいからね。難しいような気がする。

　オリックスには、平沼か～。平沼には打たれたイメージしかないんで、来てくれてよかったかも。

　YouTubeを見てたら、中国人叩きしてる動画がいっぱい上がってますね。

　なんだかな～。なんかイジメの構図が見えるねんけど。

　実害を受けてないから実感ないのに、これだけネガティブな情報が氾濫してたら、中国人のイメージが悪くなっちゃいます…

　日本人を持ち上げる動画も多いけど、日本人にもマナーがなってない人、いっぱいいるし…　優先座席に座ってる若い子もいっぱいいるし、電車で大声でしゃべってる人もいるし、道端にゴミをポイ捨てしてる人もいるよね。

　なんか、人を悪く言って、自分たちを上げようとするのはどうかと思うわ。

　他人の悪いところに気づいたからといって、自分が上だというわけではないって

今日の食事（１２月８日）

朝食

　　

　　　梅しょう番茶（大根おろし）・みそ汁・プチトマト

昼食（てんやにて）

　　

　　　天丼・みそ汁

飲み物

　　

　　　生姜湯

夕食

　　

　　　いかめしコロッケ・酢タマネギ・かぼちゃサラダ・鯛の煮つけ

夜食

　　

　　　焼きいも入りぜんざい・納豆（大葉味噌・すりごま）

　今日は、昼からろうきんと今度ランチに行こうと思ってる店の場所の下見に行ってから、ミオとキューズモールに行って、夜はいつものコースに行って、『15712歩』でした。

　今週もできるだけ早くノルマ達成できるようにがんばります。

　昨日あずきをいっぱい食べたんですが、今朝血圧がいつもより低くて、びっくり

　これって、あずき効果

　せっかくなんで、あずきを毎日食べてみようと思います。

今日の食事（１２月７日）

朝食

　　

　　　ぜんざい（豆腐餅）・りんご

昼食

　　

　　　みそ汁そば

間食

　　

　　　ぜんざい・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶

間食（クックハウスにて）

　　

　　　ハムチーズクロワッサン・アメリカンコーヒー

夕食（写真なし）

　　　握りずし・みそ汁

夜食

　　

　　

　　　シュークリーム・インスタントコーヒー・ぜんざい

　今日はノルマなかったので、昼からちょこっと買い物に行って、『5058歩』でした。

　今日あったパテレアワード。去年は有料会員だけしか見れなかったけど、今年はYouTubeで無料配信されてたんですね。アーカイブが残ってたので、見れました。

　出演してる選手は、なにかしら賞を取ってましたが、ホークスだけなんでか前田が来てたね。出演する選手が決まるのも一番遅かったし、なんか変な感じ…

　前田が悪いわけではないけど、他は１軍で出場してた選手ばかりなので、居心地悪かったんじゃないかなって思いました。ん～、不思議…

　オリックスがやられてる動画が多くて、ちょっとへこみました

　来年は、いい方の動画が選ばれるようにがんばってもらいたいです。

　ぜんざい作ってみたんですが、あずきを炊きすぎたんで、餅なしで何回も食べちゃいました。砂糖控えめとはいえ、砂糖が入ってるので、食べすぎはあかんかな？

　まだいっぱいあるから、しばらく食べんとあかんな。

　みそ汁には昆布を入れすぎちゃったし、加減を知らんとあかんな…