朝食
穴子ずし・みそ汁（ゆで卵）・かぼちゃ・柿
間食
きんつば
昼食
天津飯・海老天・鶏唐揚げ・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
夕食
中華スープ・焼きいもぜんざい・ふろふき大根（大葉味噌）・かぼちゃ
今日は、朝から清荒神にお札をいただきに行って、帰りチョコッと梅田と天王寺をウロウロして、『13074歩』でした。
清荒神への坂道を２５分歩いたので、いつもよりも疲れてしまって、昼食後寝てしまいました
ちょっとだけでもリビングを片づけようと思って、積んでる紙類や箱を動かしてみると、なんかいろんなものが出てくる
やっぱりあんまり溜め込んだらアカンね…
しかし、万博でスタンプを集めたスタンプ帳が見つからん
捨てるはずないので、落としたのか
ちゃんとストラップ着けてたのにな～。ほんま、物を管理でけへんな～。
いつものことやけど、反省はするけど、それが生かされてないねんな…
朝食
雑穀小豆玄米ごはん（たらこふりかけ・焼き海苔）・みそ汁・りんご
間食
ケンタッキーのビスケット・インスタントコーヒー
昼食
広島風お好み焼き
間食
焼きいもぜんざい・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
間食（銀だこにて）
ねぎたこ
夕食
ふろふき大根（大葉味噌）・餃子・酢人参オニオン・プチトマト
夜食
マドレーヌ・インスタントコーヒー
今日は、朝から天王寺に買い物に行って、昼から昭和町に出かけて、夕方からいつもの買い物に行って、『17031歩』でした。
今日は、ノルマに関係なかったので、なんかもったいない気分です。
明日からもがんばろ。
ビデオのダビングの合間に坂本龍一が亡くなる前のドキュメントを見かけて、最後まで見てしまいました。映像で残してるってすごいわ。
幸宏さんも坂本龍一も７０歳で亡くなったんですね。早すぎる…
省吾は今年で７３歳なんですが、細坪くんのライブで都留さんが「５０年代生まれの人の平均寿命は７３歳」って言ってたんですよ。細坪くんも７３歳やけど。
なんか、もういつ何があるかわからない年齢になってるんやな。
いや、年齢は関係ないのかもしれんけどね。
やりたいことは、できる時にしとかなアカンなって改めて思いました。
朝食
雑穀小豆玄米ごはん・インスタントみそ汁・大葉の塩漬け・きゅうり
焼き海苔・柿
昼食
フライドチキン・みそ汁・サラダ・巻きずし
間食
豆大福・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
夕食
巻きずし・チンゲン菜の昆布炒め・みそ汁
夜食
焼きいもぜんざい・インスタントコーヒー
今日は、弟夫婦が来たんで、朝からおかず作ったりして、疲れてしまい、外出なしで、『1506歩』でした。
もうノルマ達成してるので、のんびりしました。
今ネットニュース見てたら、由伸が帰ってきていて、颯ちゃんと大志くんとで食事をしたらしい。食事がいちいちニュースになるのもすごいけど、大志くんと食事したっていうのもちょっとびっくり
つきあい、短いと思うねんけど、食事するくらい仲良かったのか～。
大志くんって、何気にすごい子なんやな。
会計は大志くんがしたらしいです。それもすごい
弟夫婦が来るから、昨日は夜中までリビングの片づけをしていて、塗り絵の本が出てきたので、ちょっと塗り絵をしてみました。
塗り絵はメンタルにいいみたいなんですが、なかなか色を決められないし、結構時間かかるんで、１冊全部塗る人、根気あるなって思っちゃいました。
私はいつも続きません
