ブログに訪れていただきありがとうございます。 「しないダイエットを実現し 人生をより楽しむためにサポートをする専門家」
木村 健人です。
今回は僕自身が経験したお話を書くことにします。
僕は今まで太っていたことが悩みでした。
すごく太っているわけではないのですが
いつも中年オヤジのようなお腹がぽっこりしていました。
僕はかっこいい体になりたい。
痩せたいと思い何度も決心しましたが
どれだけ運動したり食事制限をしたりしても
結果が出ませんでした。
でもライザップに勤めてやり方を学び
実際にプロのボディメイクの方にサポートをしてもらうと
みるみるうちに体が変わりました。
今まで僕が結果が出なかったのは
ノウハウや根性や気合いよりも
考え方や自分の性格や生活にどれだけ
あったものを活かせるかが重要だと思いました。
知識やノウハウはネットにたくさんありますよね＾＾
僕の体はこんな感じに３ヶ月でなりました。
僕はトレーニングを入れていますが
以前もトレーニングを入れてましたがここまで
変わりませんでした。
なので鍵は良い食事をいかに私生活に自然に入れるか。
人間は食べたもので体が作られています。
やはり食事は重要ですね！
みなさんの悩みを聞かせてください＾＾
お役に立てることはなんでもご相談にのります！
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お待ちくださいね＾＾ なんとなーくでも前に進んでみてください(^^)
僕も悩んでいた過去から 前に進み、カラダがよくなり より豊かな選択や自由な毎日を 過ごせています。
ではお待ちしています。
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