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  水泳の前後には大切なことがあります✨
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  【複製】背泳ぎのグライドキックで足が沈んでいく～
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  ドリル練習で自分の理想の泳ぎに近づきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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  胴体は大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
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  腹圧を高めると○○になる
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  クロール初心者 水を感じよう
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  クロール初心者 手の形はどんな形？
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  惰性で進もう
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  呼吸と反対側の手はどこ？
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  右？左？
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  成人スクール 目標に向かって
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  クロール初心者 力の抜き方
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  クロール初心者には壁があります～呼吸編～
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  クロール初心者には壁があります ～姿勢編～
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  クロールの息継ぎが苦手な人は この練習をオススメします
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  嬉しい！共感できる喜び！
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  クロールへの道！グライドキックの次はコレ！
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  クロール初心者に大切なこと〇〇編
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  ボビングで正しい呼吸法を覚えよう！
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  バタ足が進まない、苦手な人は見て下さい！改善法をお教えします！

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