昨日のメニュー
スタートダッシュ×5
200+200+100×1
後輩直伝の腹筋、スタビライゼーション
鍼治療して二日目、全体的に体は動かない
セット走のときは水中を走ってるようだった
ただ、中臀筋が意識出来てきて足が変な風に動くことは少なくなってきた。
上肢と下肢が連動すれば良い動きになると思われる。
後は肩甲骨からしっかり腕をふらなきゃなぁ
先生に言われた上虚下実を意識していこう
それにしても俺は練習ではスタートなかなか勝てないな、試合ではスタート得意なんだがなぁ…
まぁ100m先にゴールした方が勝ちなんだと開き直ろう（笑）
明日テストなんだがこんな時に限って
勉強アレルギー発症したよ
勉強しようとしたのに塩ちゃんねるをみてしまったよ面白かったから良かったけど
二時間ちょっと勉強しただけで頭痛いよもー受験時の集中力よ帰ってこい
とりあえずバッハを聴いて優雅な気持ちで勉強再開しようと思う。