• 8/10 都民の森

• 8/8 朝ローラー 20分 NP246W

• 8/6 ローラー 60分 236W 30分 240W

• 目標は高く持て

• 8/4 小山田周回x2

• 8/3 渋々外練へ 城山湖

• 8/1 朝ローラー 20分 NP257W 細かい限界突破の積み重ねがFTPアップに

• 7/31 ローラー 60分 234W 20分 246W

• 7/30 朝ローラー 20分 NP244W

• 7/28 ローラー TSS100x2

• 東京ヒルクライム OKUTAMAステージ開催中止

• 7/26 朝ローラー 20分 NP258W

• 7/24 小山田周回からのローラー

• 7/22 全力投球

• 小山田周回 城南島周回

• 7/15 学園都市 宮ヶ瀬湖

• 7/14 ローラー 低負荷

• 7/13 都民の森

• 7/11 朝ローラー 20分 NP273W

• 7/10 朝ローラー 45分 NP247W

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