うつ病へ５

　きょうは、秋晴れのいい１日でした。

　さて５月以降の病状について
　５月１７日に続きその後もどうしても出勤時になると会社へ行くことへの恐怖がひろがり、かみさんにうめくように「いけない」といい会社へ連絡してもらう日々が続きました。その後インターネットなどで情報を集めどうもただの出社拒否じゃないなと考え病院を受診し、抑うつ状態と診断され即３週間の入院となりました。そのご自宅療養（もちろん社宅で）を経て８月２３日より元の職場へ職場復帰するものの３週間でまたまた再発。自宅療養が続いています。

　きょうは、今年の自分の評価や来年の希望など記入する「チャレンジシート」を記入するように会社からまた連絡があり、用紙を持ってきてくれた・・何を書けというのやら。

会社より今後のことで電話

　お昼　会社より電話連絡あり。うちにかかってくる電話はいまだにかみさんにとってもらっているのだが、職場のパワハラ上司からで、かみさんの話によると今後のこと（休職延長するのかどうか・部署異動で復帰できないか等々）をしっこく聞いてきたとのこと。診断書も出ているのに、まったく理解が足りないようで「気合で出勤できる」と今でも本気で思っている様子。もちろんご自分が原因などとは露ほども思ってない困ったチャン。しかし今はこの上司を通じてしか会社とは話せない・・・困ったことである。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　とりあえずかみさんは話だけ聞いて電話をきったが不愉快なできごとで今後が思いやられる１件でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
雅子様の病気などで心の病も理解も世間ではかなり進んでいるといえあれているがうちの上司など一部のひとにはまったく「理解できない」ことであるらしい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

きょうも調子悪し

　昨日は調子が悪いままむりやり眠ったせいか悪夢をみて夜中何回か目覚めてしまった。おかげできょうは朝しばらくぼーっとした状態だった。なんか頭やお腹も痛かったし。

　きょうは、８月の終わりにいった人間ドックの結果報告書が郵送されてきた、肝機能が少し悪いのと尿にタンパクが出ているので精密検査を受けた方がいいとのお達し。トレドミンを服用しているのでその影響かなとも思うが少しショック。

　

きょうは凹んでます

　きょうはゆううつな気分で凹んだ１日でした。
　こんな日は頭の中を悪い考えばかりがかけめぐります。

　とりあえず「明日は明日の風が吹く」ということできょうは休みます。
　短くてすいません。調子がよければまた明日。

うつ病へ４

　天気予報と違い、いい天気でした。社宅のベランダからちょい外を見てみるといい天気のせいか、駐車場にほとんど社員の車がありません。皆さん遊びにでかけたようでうらやましい限りです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　自分は、昨日の疲れがまだ残っているのできょうは（も）家で休養でした。ほんとうにあまり病気になっていらいあんまり外にでられない＝運動しないので体力がすっかりなくなってしまったようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・・・発症の顛末の方はというと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２週間くらい無理していっていた時も、会社での自分と家での自分はまったく別人のようでした。会社での仕事も理解できないことも事も多かったが無理して終わらせて家に帰ると異常に疲れて、倒れこむように横になり、食欲もまったくないし、テレビもまったく見る気にならないといった状況でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして忘れもしない今年の５月１７日の朝、いつものようにふらふらしながらも「会社へいかなくちゃ」と出社の準備をしている時、説明できないほど大きな不安に襲われて足が動かなくなってしまいました。時間がせまるが、いいようもない不安と焦燥の中自分でもどうしようもありませんでした。会社へ電話することもできない中、かみさんに「体調不調」と電話してもらい休みました・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

きょうは病院受診日でした

　きょうは久しぶりのいい天気でした。きょうは２週間ぶりの病院の受診日で病院へ行ってきました。病院は社宅からすこーし離れた○○病院という神経・精神・メンタルケアの病院です。いつものことながら土曜日ということもあり患者さんでいっぱい。明らかに自分なんかより重そうな患者さんもいて「たいへんそうだなー」と思います。これもいつものことながら１時間３０分くらい待って、主治医の先生と５分くらいお話し、３０分くらい待って薬をもらう。いつも病院をでるとくたくた状態です。でもきょうは天気もいいということでかみさんが車を運転して、海を見にでかけました。とある岬まで車を飛ばしてもらい、岬で売ってる「サザエのつぼやき」を食べてきました。風もさわやかで岬の景色もすばらしく、サザエのおいしかったのですが久しぶりの１日外出で疲れ果てて帰宅しました。

うつ病へ３

　背景を変えてみました。明けない夜はないといった意味も込めたいと思いますが・・　

　きょうは涼しい風が吹くさわやかな1日でした。昨日あんなに寝たのにやっぱり日中少し寝てしまいました。昨日は同じ社宅に住むパワハラ上司が様子を見にやってきた！　幸いかみさんが玄関で対応してくれて事なきを得たが、上司が帰ったあとも心臓のドキドキがしばらく止まらなかった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　
　・・・その後の病状の進行はというと
　ネクタイを締めようとすると、底知れぬ不安感が心のそこからわきあがってくる　なかなかスーツも着る事ができない！　出勤時間がせまってくる！　やっと意を決してネクタイを締め、スーツを着て社宅を出る。いったん外へ出たら心はズーンと沈んでいるのに顔はあいそ笑いを浮かべて会社へ急ぐ。時には同じ社宅の人と一緒にと。　ただパワハラ上司とは出勤時には逢うことはなかった（彼はいつも早いのです・・）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな生活が2週間くらい続きました・・・

過眠！眠りすぎ

　昨日も夕方から雨　ほんとうに最近雨ばっかりです。　雨が降るとほんとに心もブルーになっちぃますね。休職後は睡眠障害は直っていると思ったんですが昨日夕食後（８時すぎ位）あっという間に寝てしまったらしく、それから１０時間くらい一度も起きず眠り続けました　

うつ病へ２

　朝、寒くて目が覚めた。さすが昔の人は「暑さ寒さも彼岸まで」とはうまくいったもんだ。きょうは帽子をかぶって社宅から少し離れた書店に情報収集にでかけた。ただ発症以来倦怠感というか、根気がなくなったというか・・疲れてしまい早々にご帰宅（ついでに宝くじも購入）。日に日に体力や気力が衰えてるような気が・・。困ったことです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　で病気の話の続きですが　　睡眠障害は引き続き続いており眠れない日が続き、眠ることが出来ない→その日あった嫌なことや明日職場で起こるであろうことなど色々考えてますます眠れないといった状況になり、そのうち体がスーツやネクタイを拒否し始めたのでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

うつ病へ１

　きょうは、１日中雨が降って肌寒い１日でした。きょうはこういう天気のせいもあり午前中特にゆううつな気分が強くなり、ぼーっと過ごしてしまいました。午後になると少しはよくなりましたが、やはり天気のいい日の方がいいですね。きょうはこれから夜の闇にまぎれて買い物にいく予定。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私が、最初に「症状」に気づいたのはこちらに異動してきてすぐのときでした。うっとおしい上司がいるとのことは前の職場のときにも聞いてはいて、内心「困ったな」「うまくやっていけるんだろうか」と心配していたのも事実なんですが・・・　　ほとんどやったことのない仕事の新人係長として、３月までいた職場とあまりに違う仕事のやり方の中でやっていくうちに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭の中に仕事のこととか上司のこととかが頭から離れなくなり　なかなか眠れない　夜中に何回も目が覚める　朝早い時間に目が覚めてしまい眠れない　といった睡眠障害がでてきました。（きょうはこのへんで・・）