2011/08/04

最近、ランの練習をしてて、パワーアンクルつけて5～10km走ってます。

重さ的には1kg弱だと思うのですが、それにしても辛い。

ということは靴のお重さって、かなり重要なんだろーな。


フルマラソン未経験なので初アイアンマンがかなり不安。


今日は遅くなったから、これからランか、明朝の波乗りか、悩ましい。

でも後悔したくないし、やっぱ両方か。

2011/08/04

今日の波も楽しめました！
明日も波乗りできるかな、
でも連日、朝波乗り夜ランニング。いつまでいけるかな！

2011/08/03

ウキウキできましたが、地形が悪いのかダンパー気味。
軽く入ってきます！