大会日誌

今日はミックスの団体戦。

対戦相手も強い人がいたなか、ギリギリの戦いを勝てたのはおっきかったかな～。

だいぶ体周りに自分の空間を作れるようになってきていることを実感。
腰の落としかたも、ただ姿勢を落とすのではなく、股関節をまげ、骨盤を前傾させた状態で出来ているので、いろんな体の使い方ができてよかった。 毎日のジムの成果がででるなと思えました。

奇跡の優勝体をしっかりケアしてねよ�

練習日誌

今日は午前中練軽くトレーニング夜練

止まってうつ練習より、動きながらうつ練習をしたほうがいいと痛感。

面倒くさがらず、うごきながらやる練習を増やすようにしよう。

動かないでやると、一カ所に意識が捕らわれすぎるし、試合で使えるショットが少なくなる。 リラックスリラックス



明日は大会～団体戦で呼ばれたからにはもちろん全勝

息抜きに

壁に登ってきました。
息抜きには最高。

しかし、体には優しくなかったです。


楽しかったなぁ～ こりゃハマるわ