ありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
4/16(火曜日)は
HAYASHI-YAにて
10:00〜11:00 美姿勢コース
Eさま！
Hさま！
オンラインにて Iさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
そして
11:30〜12:30 美姿勢コース
Nさま！
Sさま！
Kさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
本日は
背骨の柔軟性UPのため
腹直筋を刺激するエクササイズに
たくさんチャレンジしていただきました💪
お腹の脂肪が気になっている方は
背骨回りの筋肉が緊張しているのが
原因かもしれないですね！
また次回も
動きやすいカラダづくり
頑張りましょう💪
そして
久慈川南交流センターにて
13:40〜14:40
「ペルビックストレッチの会」
講師担当させて頂きました❣️
ご参加頂いた皆様！
ありがとうございました😊
「参加するとカラダがスッキリして
気持ち良いです😃」
と
嬉しいお言葉を頂きました😃
また来週
お待ちしています💕
19:00〜20:10 シェイプアップコース
Hさま！
Fさま！
Fさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
骨盤調整エクササイズ
スクワット
など
たくさんチャレンジして頂きました💪
また来週も
たくさんチャレンジして頂きましょう❗️
ご参加頂いた皆様！
来週もお待ちしています💕
