[茨城県日立市]美姿勢づくりアドバイザー ストレッチスタジオHAYASHI-YA代表 林 康子 [腰痛改善のお手伝いします!

[茨城県日立市]美姿勢づくりアドバイザー ストレッチスタジオHAYASHI-YA代表 林 康子 [腰痛改善のお手伝いします!

茨城県日立市河原子町に、 ストレッチスタジオHAYASHI-YAをオープンしました!あなたの腰痛の原因は、骨盤が歪んでいるせいかもしれません。運動が苦手な方でもできるストレッチで、毎日の元気を取り戻しませんか?

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テーマ:
ご訪問頂きまして、  
ありがとうございます😊




茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕




本日は、
河原子交流センターにて、
「わなげ大会」が開催されました‼️




私は、運営スタッフとして
参加させて頂きました😃




わなげ大会にも参加しましたが、
勢いよくて、
輪から飛び跳ねてしまい、
まったくダメでした(笑)




点数が悪かったですが、
楽しかったですよー😃




それから、




マシコタツロウさんと磯山純さんの
ライブのお手伝いをさせて頂きました💕







生ピアノを使用して、
マイク無しで歌ってくれた
「旅人」
が、
涙をこらえるのが大変なくらい
感激してしまいました😭




やっぱり音楽は最高ですねー😃




音楽を通じて、
いろいろな方々に関われることも、
最高に幸せです♬




タツロウさんのライブを
たっぷり楽しませて頂きました💕




さあ〜




明日は、
9:30〜10:45
さくらアリーナにて
代行レッスンをさせて頂きます🌸




そして、
HAYASHI-YAにて、
11:30〜12:30
美姿勢コースを開催します💕




代行レッスンの為、
時間変更をして頂きまして、
ありがとうございました😊




そして、
久慈南交流センターにて、
こちらも時間を変更して、
15:30〜16:30
「ペルビックストレッチ」
講師担当させて頂きます💕




お時間を間違いないよう
お待ちしています🧡






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ご訪問頂きまして、
ありがとうございます😊



茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕



本日は、
サンピア日立にて、
「ひたちみなみスポーツクラブ
多種目体験型イベント」
講師担当させて頂きました‼️



初めての方、
大みか交流センターでのレッスンに
参加して頂いている方、
スポーツクラブで参加して頂いていた方、




いろいろな方々に
ご参加頂きました‼️




ペルビックストレッチを
知るきっかけが出来て、
本当に嬉しかったです😃




ご参加頂いた皆さま、
ありがとうございました😊





そして、




19:00〜20:10
HAYASHI-YAにて、
「筋膜リリース」を開催させて頂きました💕




Fさま、
Yさま、
ご参加頂きまして、
ありがとうございました😊




お2人とも、
腰痛がお悩みだったので、
腰椎3番と、
腰椎5番を解すエクササイズを
行いました‼️




「腰が軽くなった‼️‼️‼️」と、
びっくりして頂きました😃




ペルビックストレッチには、
腰痛を改善するエクササイズが
たくさんあるんですよー😃




会員さまのカラダのお悩みを
解決できるエクササイズを
どんどんご紹介していきますので、





会員の皆さまは、
楽しみにしていてくださいねー😃





明日ですが、
マシコタツロウさんと磯山  純さん
めぐりつなぐライブ



常陸太田市梅津会館にて、
開催されます♬




私は、
ライブのお手伝い担当の為、
HAYASHI-YAはお休みさせて頂きます🙇‍♀️





HAYASHI-YAの会員の皆さまには、
いつもご理解を頂き、
感謝申し上げます。




マシコタツロウさんの地元でのライブは、
常陸太田市の皆さまのおもてなしがあり、




毎回、
心温まるライブになるので、
明日も
とっても楽しみです😃




午前中は、
河原子交流センターにて、
「わなげ大会」の実行委員のお手伝いも
ありますので、




朝から忙しいです‼️




河原子の皆さま、
明日、
お待ちしています💕

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ご訪問頂きまして、
ありがとうございます😊



茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕



金曜日は、
東海村中央公民館にて、
10:00〜11:00  ペルビックストレッチ
11:05〜11:35  筋膜リリース
講師担当させて頂きました😃



今日も、たくさんのエクササイズで
カラダ全体を解していきました。



解すといっても、
かなりキツイ動きもあります!!



でも、
寝たままや、座ったままで行うので、
年齢が高い方でも参加できちゃいます!!



「先週は、
お腹が筋肉痛になってびっくりした‼️」と
感想も頂きました😃




来週も、
いろいろな筋肉を動かして、
元気なカラダを作っていきましょうね💕




そして、
15:00〜
アディダスファンクショナルトレーナーの
更新テストを受けに行って来ました‼️




筆記テストが苦手な私ですが、
頑張って勉強して、
どうにかクリア出来たようです😃




そして、
19:00〜20:00
HAYASHI-YAにて、
キックボクシングエクササイズ🥊を
開催しました‼️




Kさま、
ご参加頂きまして、
ありがとうございました😊




良い汗、
かきました💦💦💦




来週もご予約を頂き、
ありがとうございます😊




来週も、たくさん汗をかいて
楽しみましょうねー!!!




さあ〜




明日は、
ひたちみなみスポーツクラブさんの
イベントに参加させて頂きます🧡



私は、
13:00〜13:30
13:40〜14:10
2回担当させて頂きます💕




ペルビックストレッチって、
どんなエクササイズか、
知りたいなあという方、




この機会に、
ぜひいらしてください😃

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ご訪問頂きまして、
ありがとうございます😊



茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕


本日は、
さくら茶房さんにて、
「ペルビックストレッチ」を開催しました🌸


今日もたくさんご参加頂きまして、
ありがとうございました😊




「カラダがスッキリして気持ち良いです😃」
と喜んで頂きました💕




そして、
4月6日には、
マシコタツロウさんのライブが決定しました🌸


日曜日のTRAXライブで、
私が、
ライブチケット発売担当させて頂きましたが、




大人気すぎて、
7割売れてしまいました‼️




タツロウさん人気は、
やはりスゴイですねー😃




ライブに参加したい方から、
続々連絡が入っていますので、




ご希望の方は、
早めにご連絡ください!!!




そして、
HAYASHI-YAにて、
14:00〜15:00  美姿勢コースを開催しました💕




Mさま、
Hさま、
ℹ︎さま、
Tさま、
ご参加頂きまして、
ありがとうございました😊




股関節の柔軟性を高めるエクササイズを
たくさん行ったので、




「疲れたけど、カラダがスッキリした」
と喜んで頂きました😃




さあ〜



明日は、
東海村中央公民館にて、
10:00〜11:00  ペルビックストレッチ
11:05〜11:35  筋膜リリース
講師担当します💕




19:00〜20:00
HAYASHI-YAにて、
キックボクシングエクササイズ🥊を開催します!




ご予約の皆さまは、
気をつけてお越しください🧡

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