ありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
1/19(金曜日)
さくら茶房さんにて
14:00〜15:00
「ひめトレエクササイズ」
開催させて頂きました🌸
ご参加頂いた皆様！
ありがとうございました🙇
ウエスト10センチ以上
細くなった方がいらして
皆さんと驚きました‼️
骨盤底筋群トレーニングは
ウエストシェイプアップ出来るんです！
尿漏れ改善でスタートしましたが
今はウエストシェイプアップ
目指して皆さん頑張っています💪
また来月も
第3週目金曜日
14:00〜15:00
開催決定しました🌸
来月も
お待ちしています😃
