ありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林 康子です💕
本日は、
ひたちみなみスポーツクラブ
久慈サンピア日立にて
1週間ぶりの
「シェイプリーキック」講師担当させて
頂きました‼️
お越し頂いた皆さま
ありがとうございました😊
キックやパンチ🤛🤜
曲に合わせて動いていきました！！！
カヤップというステッブに合わせて
キックやパンチをするので
心拍数が上がり
かなりきついんです💦💦💦
最後まで
動き続けていきました！！！
来週も頑張りましょう💪
そして
夏休みに入った娘のリクエスト‼️
テラスザスクエア日立
TRAXにて
蟹あんかけチャーハンを
食べに行って来ました😃
平日のランチしか食べることが
出来ないんです！！！
以前、
夜に行った時に食べれず
がっかりした娘が、
「夏休みに絶対食べたい！」と
話していたので、
部活が休みの今日！
食べに行って来ました😃
私は、
日替りランチの
鳥の唐揚げ大根おろし添え
とても美味しかったです😃
そして
14:00〜15:00
油縄子交流センターにて講師担当！
そして
夏休みに入り、
本日はパトロール担当日だったので、
パトロールして来ました！！！
最後は、
19:00〜20:15
ひたちみなみスポーツクラブ
久慈川南交流センターにて講師担当‼️
残り2回
伝えたいことをたくさん
お話しさせて頂きました！！！
皆さまに
ペルビックストレッチの素晴らしさを
分かって頂けたら嬉しいです😊
さあ〜
明日のHAYASHI-YAは、
10:00〜11:00 美姿勢コース (満員)
11:30〜12:30 美姿勢コース (残1名)
19:00〜20:10 シェイプアップコース (満員)
ご予約の皆さまは、
気をつけてお越しください🧡