こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
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岩盤浴で不安感が激減したお話。
keikoは若い頃に
よく岩盤浴へ通って
いたのですね
サウナは暑すぎて苦手なんだけど
岩盤浴は水分を取りながら、
温かい所へ入って温まったり
時々休憩したり
体の芯から
温まりながら汗をかく
というのがとても心地よいもの
なのですが、
先日久しぶりに思い立って
行ってみました。
最近私が行った岩盤浴は
中が真っ暗でそれも湯気で
曇っているから
余計に見えない感じで
少し不安を感じたんですよね
それも他にお客さんもいなくて
貸切状態だったので、
なんかこの暗闇の中に
蠢いている霊的な存在がいたら
どうしよう
とか
怖がりなkeiko
は思ってしまい
なかなかリラックス
出来なかったりしたのですね
次回へ続く
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