こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
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岩盤浴で不安やストレスが癒されるワケ①
今回は漢方内科の先生の言葉
「体を徹底的にあたためると
不安感や鬱は治るよ」
を元に、
なぜ岩盤浴が不安やストレスを
癒すのかについて自論を
展開させて頂きますね
岩盤浴って赤外線によって
身体の表面だけでなく
芯の部分から温める事が
出来ますよね
だから漢方の先生の言う通り
温める作用で不安感や鬱が
癒されるという事だと
思います。
不安やストレスを癒す効果は
その他にもあると思います。
それが汗をかく事です
人間の体の60％は水って
言われていますよね。
話はちょっと逸れますが
水からの伝言って
知っていますか？
水にありがとうなどの
良い言葉を見せると
綺麗な結晶が出来て、
水にバカ！とか汚い言葉を
見せると汚い結晶が出来る
というやつです。
そう考えたら、今まで経験してきた
良い思い出も嫌な思い出も
身体の中の60％もの水分が
記憶していると思うのですよね。
嫌な思い出で汚れてしまった
水分の身体のままで生きていれば
不安やネガティブなままで生き辛い
と思うのですね。
そんな時に岩盤浴でたくさん汗をかいて
ネガティブや不安でいっぱいな記憶を
抱えている水分を全部汗として
身体の外に出して、
また新しい綺麗な水を入れる事で
身体から不安やネガティブを
追い出す事が出来る
のではないかと
思ったのですね。
身体の中の嫌な思い出、
ネガティブや不安を
全部入れ替えるというわけです
次回へ続く
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