こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
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ストレスを感じる人間関係から離れてメンタル回復した話①
去年Keikoは神経過敏になって
しまったせいか
一時的に人との関係が苦手に
なっていました
なぜか周りに、
上から目線で物を言うタイプの
人が出てきたのです
いわゆるマウントを
取るタイプの人間ですね
色々悩みを打ち明ける事に
反応して、
「それはやめた方が良いよ！」
「こうした方が良い！」
「あぁした方が良い！」
と言う人が出てきた
のですね
「うんうん、わかった」
と素直に謙虚にそれを受け入れていると
だんだん相手が過剰になってきて、
「そんな事あなたに出来るわけないじゃない！」
「あなたのこういうところがダメだから
治した方が良いよ！」
「あなたの人生ってホント駄目よね！」
なんて人生まで否定される
酷い言われように
もう自分が無能な人間に思えてきて、
自信が無くなってきて
自尊心も低くなってきて
鬱のような状態に追い込まれて
しまっていたんですよね・・・
次回へ続く
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