こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
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パニック障害の人が避けるべきもの①
喚起の悪い部屋や二酸化炭素
人って酸素が少ない場所だと
「窒息するから危険」と
無意識に本能で察知して、
全身に酸素を届けようと
過呼吸や動悸が
起こるんですって
なので、満員電車みたいな
二酸化炭素が多い場所は、
酸素が少ないので、
過呼吸や動悸で
パニック発作を起こしやすい
ようですよ
更に、逃げ出せない環境であり
閉鎖空間もより不安や緊張
を高めますので
パニック発作を起こしやすい
条件でもありますから
それを考えると
やはりパニック障害の人は
満員電車をさけて利用する方
が良いという事ですね〜。
次回へ続く
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