こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
パニック障害克服におすすめの記事
↓
メンタルに効くサプリメント③
連日メンタルに効くサプリメント
について紹介してます
パニック障害克服のために
わたしはもちろん安心安全な
推してますが
好みや体質も
あるとおもうので、
他にもサプリメントを
いろいろご紹介しますね
＜ココカラケア＞
腸は脳と密接な関係があると
言われますよね～
第二の脳と言われるぐらいですし。
わたしも腸内環境にいる
菌によってその人の性格って
変わるのでないかなーなんて
単なる妄想かもしれませんが、
たまに思ったりします
それだけ腸内環境を
整えておく事って
メンタルを良好に保つのに
大切な事なのですよね
ココカラケアは、
含まれているC-23ガセリ菌が
睡眠の質を上げることにより
ストレスや不安を和らげてくれる
んですって
気になる方はぜひ
試してみてくださいね♪
♪次回へ続く
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