こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
パニック障害克服におすすめの記事
↓
コーヒーは不安を増強させるの？！
人って脳のアデノシン受容体に
アデノシンがはまると
眠くなるそうですが、
コーヒーって脳のアデノシン受容体
をブロックすることで
眠くならない仕組みなので、
それで眠気覚ましに
している方は多いようですよ
コーヒーに含まれるカフェインは、
恐怖感情を活性化する
脳の場所が活発
になるそうで、
不安を増強させてしまう
そうです
交感神経を刺激しますし、
コルチゾールという元気を
司るホルモンの生成も阻害するのだそう
この交感神経刺激と、
コルチゾール生成を阻害する事と
副腎疲労に悪影響を
与えてしまうそうです
因みに
パニック障害の人や不安神経症の人
って副腎疲労を抱えている人が
多いんですって。
なので、コーヒーというのは
基本的には
健康で元気な人しか飲めない
飲み物なのだそう
パニック発作に悩むなら
毎日何杯も飲むのは
避けた方がよさそうですね～
今はデカフェや
カフェインレスコーヒーも
ありますから、
そういうのを選ぶっていうのも
ありですね
いつも読んでくださってありがとうございます。
下のバナーをポチっと押して応援してくださると励みになります！
どうぞよろしくお願いします
↓↓↓↓
