こんばんは。
パニック障害を克服した
Keikoです
パニック障害克服におすすめの記事
↓
小麦のグルテンがうつや不安を引き起こすの？！
セリアック病って
ご存じですか？
これは、
小麦に含まれている
グルテンに対して
異常な免疫反応が出て
自分の小腸の粘膜を
傷つける病気です。
腹痛になって栄養吸収
できなくてうつや不安などの
神経症状を起こしてしまう
そうです。
セリアック病の人は、
小麦を避けた食生活
であるグルテンフリーを
する必要があります
でも、近年セリアック病じゃないのに
小麦を食べることで、
神経的な症状を起こす
事もわかっていて、
うつ病や不安障害などを持つ
人はこれが原因だとも
言われているそうですよ
なので、うつや不安障害が
もしグルテンによるもの
だったとしたら、
グルテンフリーを行う事で
回復する可能性もある
そうですよ
もし心当たりがあるのであれば、
２週間ほどグルテンフリー生活を
してみれば、原因がグルテンかどうか
がわかるそうです。
気になる方はグルテンフリー
試してみてくださいね
いつも読んでくださってありがとうございます。
下のバナーをポチっと押して応援してくださると励みになります！
どうぞよろしくお願いします
↓↓↓↓
