無気力・無関心って失望感や無力感の表れなの？

こんばんは！

パニック障害を克服した

Keikoです

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無気力・無関心って失望感や無力感の表れなの？

前回、意欲や感情、情熱がなくて
無気力、無関心になってしまう
事をアパシーというって
言いましたよね？

アパシーな状態に陥ると
普段なら気持ちが大きく

動かされる事に対しても

気力がわかなかったり
関心が持てなくなって

しまうそうですよ

 

アパシーっていう状態には
誰でももなりえるらしいのですが、
アパシー状態が長引くと

家に引きこもってしまったり、
症状が深刻化するらしいのですね

五月病などもアパシーの一種なのだそう

アパシーのきっかけって

ひとそれぞれ様々らしいのですが、

例を出すと、
散歩が唯一の楽しみだった犬が
ある日を境に散歩に連れてって
貰えなくなってしまう状態

に似ているそうです


気持ちが満たされないでいれば、
他のことにも興味を持てなく、
何にも関心や反応も示さなくなって
しまうそうです。

人生に楽しみや生きがいを

見出せなくなった時

理想と現実のギャップに
戸惑った時などに

失望感や無力感を感じやすいみたい
ですね～

引きこもりの為の「裏」教科書: 毎日「無気力」だった私が人生を一変させた方法

無気力の改善、たった３つの重要なコツ: 面倒くさいよりやる気が勝つ自分になろう！

次回へつづく
 

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