気分循環性障害の症状とは

こんばんは！

パニック障害を克服した

Keikoです

　パニック障害克服におすすめ　

①私のお守り

本文の最後に

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気分循環性障害では、
気分が高揚している軽躁状態と
落ち込み気味な抑うつ状態を
行き来していて、

躁でもないうつでもない普通の状態が
２か月間も続かないそうです。

症状は下記のようなものだそうですよ

軽躁状態

・自信過剰で楽観的
・イライラして気が散りやすい
・怒りが爆発しやすい
・短い睡眠で平気になる
・話し出すと止まらない
・考えが次々に湧く
・羽目をはずしやすい

抑うつ状態

・気分の落ち込み
・興味喪失
・睡眠、食欲の変化
・口数が減る
・疲れやすくなる
・集中力が落ちる
・自責の念を感じる
・死にたい気持ちになる

このような症状は、

躁鬱病に似ていますが、

症状自体は

躁うつほど深刻ではない
そうです。

これらの症状が慢性的に
（２年以上、若い人は１年以上）
続いている場合は、
すでに本人の気質に近くなっている
そうです。

次回は、

気分性循環障害の原因について
お話しますね

！

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