日の出ウォーキング42日目！
朝は祖師谷公園仙川沿いをウォーキング
桜の色で全体がピンク春！が来たそんな暖かい朝でした
夜になったら
今までの筋肉痛が無くなって
なんだか走れそうな気がしてきた
走りたくなってきた
夜の馬事公苑初めてスロージョギングで１周してみたタイムは１７分
早いか遅いかわからないけどきもちいい！
明日の目覚めの体重は？
楽しみですね！
今夜もしめは
焼酎の豆乳割です!
これでビール飲まないの何日目だろう？
人は習慣によって作られる、優れた結果は一時的な行動ではなく習慣から生まれる「アリストテレス」
千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ
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