美腸活5日目＝食べない3日目です。
この日も朝から動きますよー！！
次年度のPTA、
歯医者さん、
美腸活のカウンセリング、
美体質改善の電話カウンセリング、
インスタ講座に参加する〜
と、バタバタと予定をこなします。
食べない3日目、
絶好調です*\(^o^)/*
いつもこの日が1番、スッキリします！！！
目からウロコのインスタ講座〜！
体感としては、、
・身体が軽い！
体重は2キロほど減ってます^ ^
・かかとがツルツルになってる！
"腸美人は素肌美人"と言われるように、
腸の働きが良くなると
血も綺麗にサラサラになります！（浄血）
手や顔がツルツルになるだけでなく、
身体の末端まで血流が行き届き、
かかとのガサガサも改善するのです！
・ムクミがない！
指輪がゴソゴソになってきてる！
手首や足首のサイズも各1cmダウン！
・花粉症の症状が改善してる！
これについては、
今回お薬も併用してるので、
相乗効果と思ってます^ ^
などです！
あと今回は、
・便が面白かった！
割と早い段階から、
いつもと違う便が出ました。
なんというか、、、
土を耕したような、
フカフカな便です！
ちなみに、、、
食べなくても便が出るって、
すごいんです！！
3年前、美腸活をスタートさせた頃は
私、便が出ませんでした。
食べない
↓
胃腸が動かない
↓
排便しない
というサイクルだったのかな。
元々便秘もあり（2〜4日ぐらいに一度）
腸内環境も整っていなかったんですよね。
そして、便って、
食べ物のカスだと思ってませんか？？
私はずっとそう思ってましたm(_ _)m
実は
便の80%は水分、
残りの20%が固形物です。
その20%のうち、
食べ物のカスが1/3
はがれた腸粘膜が1/3
腸内細菌が1/3
なのです！！
（このあたりは、腸内フローラ勉強会で
お話ししております^ ^）
だから、
美腸活中に排便があっても
不思議ではないのです❤︎
そして、
次の日は次女の幼稚園の卒園式！！
あまりにも体調がいいので、
食べない期間を半日伸ばした、
【美腸活6日目】に続きますー！
東京と大阪で開催してます！
美腸活セラピスト1day資格取得講座はこちら^ ^
 ７日間で人生がハッピーに変わる美腸活ファスティング美ジョンダイエット&体質改善└目次はこちらから ハッピーマインド講座Aiヒーリング心理学ホロスコード鑑定美白ハンドリフレ美肌フェイシャル |
| お申込み・お問合せはこちら |
