美腸活セラピスト育成トレーナーの
健康管理士さとこです。
いま、12回目の美腸活をやっております^ ^
2016年から約3年間、
私は美腸活を
年に4回のペースでしています。
本当は今年の1月にする予定だったのですが、
タイミングがあわず、
結局ダラダラと先延ばしにした結果、、、
半年、間が空いてしまいました。
これだけ伸びたら、
今度は実験に切り替えよう*\(^o^)/*
という事で、
ずっと定期的に腸のメンテナンスを
していた私が、
半年間何もしなかったらどうなったか。
・経血の量が増えた
・花粉症が尋常でなかった
（今年は特にそうらしいですが）
・お腹周りに肉がついた
・朝起きにくかった
それと同時に、
今年のバレンタイン前ぐらいから、
・チョコレートが美味しい
という事に気付いてしまいました（笑）
特にリンツのチョコが美味しい！！！
逆にキープできてたのは、
・体重（1〜2kgの変化）
・お肌の状態
・心の状態
ここは本当に安定してます^ ^
そんな私が、一念発起したのは
『花粉症がひどすぎて』
です。
この写真の5日前ぐらいから
もう、本当に目が痒くて痒くてm(_ _)m
目をこすりすぎて、
パンパンに目が腫れるし、
マツエクは全部取れるし（笑）
目だけに、
隠すに隠せないから大変でしたm(_ _)m
よし、ここはお薬に頼ろう！と、
数年ぶりにお薬を飲んだら、
ピタッと痒みが止まってビックリ！！
もう本当に感動でした
とりあえず一時的に痒みを抑え、
よし、ここからは根本的に変えよう！！
と、一念発起したのが
今回の腸活。
私、腸活のスタートするまでが
めっちゃ勇気いるんです。。
12回しててもこれです（笑）
こんなに花粉症ひどいって事は、
何か変えなきゃ！！
という思いでしたが、
今回は特にスタートするまでに
時間がかかりましたm(_ _)m
でも、覚悟決めてスタートしちゃうと
後はやれちゃうんですね〜！
楽しくなる！！！
しばらく私の人体実験と、
心の変化を綴っていきまーす！
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