健康管理士さとこです。
我が家にもクリスマスツリーが
やってきました🎄
今回は、
私が美腸活して変わった事！
〜生理痛編〜
生理痛が無くなった！！
満月や新月のタイミングで
ドゥルンとした血の塊が
経血の色が鮮やか！！
を、書いてみたいと思います！！
腸と子宮って、すごく密接に
関わっているんです。
腸が蠕動（ぜんどう）運動をすると
熱が発生します。
↓
その熱が、隣にある子宮に伝わる
↓
子宮も温かくなる！
↓
女性性もアップする！！
こんなサイクルもあるんですねー！！
便秘で、アトピーで、低体温で、
免疫力の低かった私が
腸内環境を整え、体質改善する事で、
2年ほどたった今、
こんな変化がありました！！
生理痛が無くなった！！以前は生理前、腰に重〜い鈍痛が
ありました。
ダルすぎて寝られない日もあったなー。
もちろん、
体調イマイチの時だってあります。
それでも、
腰をひねったり、ストレッチしたり、
血流を良くすると随分楽です。
満月や新月のタイミングでくるようになった！！
20代、営業のお仕事の繁忙期は
60日周期でしたw(￣▽￣;)
正直、まだまだ28日周期では
ありませんが、
1ヶ月〜1ヶ月半ぐらいの周期で
くるようになりました。
（なので、新月とか満月変わるw）
ドゥルンとした血の塊が皆無！！
これ、あるのが当たり前だと
思ってました！！
どうやら無くていいみたいですね（笑）
経血の色が鮮やか！！人と比べた事ないし、暗めの赤が
普通だと思ってました。
そう言えば最近、
色が明るめの赤かも！？
みたいな気付きがあり、判明（笑）
いま、生理真っ最中なのですが、
違和感ゼロで過ごしております！！
