【ご感想】愛あふれる❤︎とはこういう事だと思いました！！

おはようございます！

健康管理士さとこです*\(^o^)/*

昨日も腸活について勉強して参りました！！

学べば学ぶほど、

美腸活プログラム、、本当にいいっ！！

もう自画自賛（笑）

そんな美腸活プログラム、またまた素敵な体験談を頂きました

本間育子さんの腸活体験談

『美腸活で気づく‼️何気ない生活習慣』

何がきっかけで、腸活に興味を持たれましたか？

美腸活のセミナーをうけ、腸活体験した方が心もカラダも変化したお話を聞いて、腸内を空っぽにする体験てどんな感じなんだろう？

食べてないのに、腸カスがでる笑笑て、どんな感じ？と興味を持ちました。

たくさんある腸活やファスティングの中で、『美腸活プログラム』を選んでくださったのはなぜですか？

まず。健康管理士さんがいてくれて、

腸活を楽しくサポートしてくださる、美腸活のサポーターさんがいてくれること、

そして

同じタイミングで始めようと一緒にがんばる仲間がいたからです。 

グループを作って始める事ができ、みなさんの支えと愛と感謝をたくさん感じる事ができました。 

この環境は素晴らしいと思います。

あとは、すでに体験した方が楽しかったと話していた事、アロエジュースやプロバイオを使う事も、信頼はおおきかったです。

これまでのご自身と『美腸活プログラム』してからのご自身とでは、身体にどんな変化がありましたか？

朝、起きた時の動きが軽くなりました！

以前は、子どもの食べ残しや、自分1人のご飯は適当に口にいれていました。

美腸活にはいり、料理しながらも自然と口に物をいれていた事に気付きました、、

美腸活で食べるものを意識し、空腹の中でニオイに敏感になったと思います。

美腸活終了後、、試しに小さくちぎったつまみ食いの定番のパン、食べてみました。

後味がずっと口に残るほど強い風味を感じました。

しばらくいりません笑

これまでのご自身と『美腸活プログラム』してからのご自身とでは、心にどんな変化がありましたか？

ドタバタとご飯をつくっていた以前に比べ、

少し余裕を持って、食事の準備や、メニューを考えるココロの余裕ができました。

美腸活中に、一緒にご飯を食べない私を心配してくれる息子の存在や、

何も言わないけれど、子どもと一緒にご飯を食べて、

いつもより早めにご飯を切り上げている旦那さんに感謝しました。

家族の食べるものには、皿の数少なく、一品あたりに野菜を多めにとりいれる工夫などして、

自分の食べれるもの、スープなどじっくり煮込んで、楽しむようにしました。

自分が食べない事で、余裕ができた気がします。

『美腸活プログラム』をした後も、生活スタイルに変化はありましたか？

食べ物をよく噛むようになりました。

以前は頭でわかっていても、なんとなく噛む、早食いしてしまう感じでしたが、

準備食、回復食ともに、よく噛んでという指導を受けていたので、

すごく意識したことが、よかったと思います。

『美腸活プログラム』を、どんな方にオススメしてみたいですか？

ついついつまみ食いしてしまう方、

生活習慣を変えたい方、

ダイエットしたい方、

毎日忙しい方

におすすめしたいです。

『美腸活プログラム』で、体重や身体のサイズに変化はありましたか？

体重が３キロ減りました。

お腹がペタンコになって、ふくらはぎのむくみがすっきりしました。

肩こりが無くなりました。

クビの付け根あたりがかなり硬くなっていましたが、改善されてびっくりしました。

ご感想を自由にお願いします！

サポートしてくださった、美腸活グループのさとちゃん、なほちゃん、

愛あふれるとはこういう事だと思いました。

初腸活で不安でしたが、サポートのすごさで、すぐ安心に変わり、本当にありがとうございました✨✨

いくちゃん！！

素晴らしい体験談をどうもありがとうございました！！

これからはセラピストさんとして、たくさんの方を幸せに導かれてくださいねー*\(^o^)/*