こんにちは！
健康管理士さとこです。
私の腸活のイメージ。
濁った水が入ってるコップに、
お水をチョロチョロ足しても
なかなか水はキレイにならない。
でも水道の栓をマックスにひねって、
どばーーーっとキレイな水を入れたら、
中の濁った水が一気に入れ替わる
私のイメージする腸活は、こんな感じです
7日間、自分と向き合う生活を送るだけで、
自己治癒力も発揮してくれるし、
腸活ってめっちゃいいよねー！！
と、ひとりごと（笑）
実際、やってみたAちゃんの感動
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