春に感じやすい不調

春は気温・気候・生活・環境の変化にカラダがついていかず

自律神経が乱れやすい時期でもあります

昼間眠い

カラダがだるい

イライラする

肩がこる

気分が落ち込む

憂うつ感

倦怠感

朝　スッキリおきられない

不安感

腰痛

など症状も人それぞれです

病気ではないけどなんかおかしいなぁ～最近・・・

このサインを見逃してはいけません

カラダの声を聞いてあげましょう

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健康館三好中央 ストレス・神経疲労を考える店