ニフティネクサス株式会社が実施した 好きな季節は？というアンケートによると
約40％の人が「春」と回答されているようですが 逆に体調を崩しやすい月は？
というアンケートでは 1位が3月で２３％ 2位は4月は18％だそうです
合計４１％にもなる方がワクワクしつつも春に不調を感じている事になりますね
それはきっと気候の変動や寒暖差、卒業・入学・入社などの生活環境、
人間関係の変化が自律神経のバランスを崩し ストレスを引き起こして
しまうんではないでしょうか
カラダは外部から刺激を受けると その刺激に対応しようとして反応します
例えば緊張すると心臓がドキドキするのはストレス反応のひとつです
ドキドキは交感神経の働きによるもので副交感神経が安静な状態に戻します
これらの２つの神経は生命活動の維持に重要で無意識のうちに働く
自律神経と呼びます この２つの神経がバランスを取り合って心臓は動いています
自律神経は呼吸器や消化器、血管、免疫などにも働きバランスが崩れると
だるい 肩こり 不眠 イライラといった様々な症状が現れます
たかがストレスと言ってそのまま根性論で放置していると心筋梗塞や脳卒中と
いった命に関わる病気の引き金になることもあるので早めの対策をしてください
なんとなくなんとなくスッキリしないお客様が店頭でも増える季節です
お気軽にご来店ください
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