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ガンは、遺伝ではない!
よく、「うちはガンの家系なの」と聞きますが
ガンは、遺伝ではありません!
それは、食原病。
つまり食事が原因です。
ご家族は同じような食生活をしているため
同じような病気が発症しやすいということです。
じつはガン細胞は、毎日5000個以上も発生しています。
それでもがんにならないのは、免疫力があるから!
人の身体は毎日多くの細胞が死に、 そして多くの細胞が新たに作られています。
中でも免疫細胞は、通常細胞か異常細胞かを瞬時に見極めます。
そして、異常細胞と判断すると、倒してくれます。
ただ、見誤ることもあるのです💦
すると、生き残ったがん細胞はブレーキが効かなくなった車が暴走するかのように
分裂をどんどん繰り返して大きくなります。
ある程度大きくなるには、何年もかかります。
しかし、大きくなると急に成長スピードが早くなるのです😖
それは、大きくなるとガン自体が新しい血管を作り
大きい血管から栄養を吸収したり
血管を通って別の場所に細胞を作ること(転移)ができるようになるからです。
免疫力
がんを予防するには、免疫力を上げることが大事!
しかし、がん細胞が増えることで
免疫細胞の働きを0にする「免疫抑制細胞」も増えることが明らかになっています💦
がんの原因
がんの原因は、第1に食事です!
食事は、バランス!と言いますが、それだけではありません。
食べ物の中には
- そのものが発ガン性がある
- 調理などで発ガン物質になる
これらを食べないことが、予防に繋がります。
リンパ球数を上げる
リンパ球は、免疫細胞の一種。
病原体やがん細胞から、私たちの身体を守ってくれます。
リンパ球は、食事で増やすことが出来ます。
そのために効果的な栄養素は
- タンパク質
- ビタミン
- ミネラル
- EPA
- DHA
- フィトケミカル
ミネラル
あなたは「セレン」という、ミネラルを知ってますか?
強力な抗酸化作用を持ち、心臓病や動脈硬化など老化の防止に重要な役割があると言われています。
ガンは、栄養状態が低下することで、免疫力も低下。
そのために、ガン細胞を倒せなくなると言われています。
特に、ガンを進行させないためには、
セレンだけでなく、亜鉛やクロムも大切になります。
がん細胞はブレーキが効かなくなった車のように、増殖し続けます。
その増殖に、たんぱく質の一種が関わっています。
そのたんぱく質の働きを抑えるのが、亜鉛とセレンにあることが報告されています。
セレンを多く含む食品
- マグロ
- ワカサギ
- イワシ
- たらこ
- タラ
- かつお節
- ネギ
- 全粒穀物
亜鉛を多く含む食品
- 牡蠣
- うなぎ
- かつお節
- かたくちいわし
- 豚のレバー
クロムを多く含む食品
- あおさ
- バジル
- パセリ
- 昆布
- コショウ
- きくらげ
- ひじき
これらを食べることは、いいことです。
が・・・
チームで働く
これらを食べることは、いいことです。
しかし、ミネラルはチームで働きます。
数種類摂っても、単体では動けないのです💦
そのため
私は、70種類のミネラルを一度に摂っています。
それは、ドテラのPHOSSILミネラル!
フィトケミカルと言われる食べ物の色素、香り、苦み、渋みなどの成分が丸ごと入っています。
だから、栄養素の吸収がいいのです♬
それは、原料が科学物質ではなく、植物だからです!
原料が植物だから、もし余分なものがあっても
身体に溜まらずに尿や便として出て行ってくれるので安心です。
私はガン予防のために、摂っているのではありません😃
「あなたの不調の原因は、ミネラルが解決してくれます」
と言われて、信じて摂り始めました。
素直に毎日摂ることによって、いろいろな変化を感じています♬
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私は、小学生のころからヤングケアラーだったので、健康の大事さを身体で感じています。
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最後までお読みいただきありがとうございました!