横浜プラーナヨガ（ヨガ気功）教室のご紹介

●横浜プラーナヨガ（ヨガ気功）教室のご紹介

背骨力と深いリラックスでプラーナを摂り込んで生きる！

こんにちは！横浜プラーナヨガ教室 宙（そら）、リラクゼーションコーチの内藤です。

今日もご訪問下さりありがとうございます。

横浜プラーナヨガ（ヨガ気功）教室は、横浜駅から相鉄線で１０分、上星川駅から徒歩３分のところにある「健康スタジオ横浜」で開催しています。

従来のヨガにプラーナトレーニング（気の練習）をしっかりと組み込んだ「プラーナヨガ」を行っています。

プラーナヨガ（ヨガ気功）とは？

◆ポーズで背骨の歪みを整えエネルギーの流れる体をつくる

◆呼吸法で脳を休息させ深いリラックスを得る

◆手の感覚力を高めて、プラーナ（気）を感じコントロール出来るようになる

◆プラーナボールを手に使ってチャクラを開発する

◆チャクラからプラーナ（宇宙エネルギー）を取り込む

◆プラーナ摂取量を増やし身体のエネルギーを高める、ヒーリング能力を高める

健康な体とプラーナエネルギーを扱う能力を日常生活に活かすことを目的としています。

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横浜プラーナヨガ教室 宙（そら）

・ゆっくりした動きと呼吸で深いリラックス
・気（プラーナ）の感じ方でリラックスを確認
・チャクラを開いてプラーナ摂取量を増やす

【最寄駅】横浜から相鉄線 上星川駅から徒歩３分

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＞＞＞電話 ０９０－２４７４－９８８３