前回、シークワーサーには、コロナの感染予防効果があることを
ご紹介いたしました
今回は、そんな健康効果が高いシークワーは
どれを選んだら良いのか？
について☝️
自分は、アイコンにもしているように、
シークワーサー推しですので
アンテナショップに行ったら
まずシークワーサーを探します🔍
飲んだことがないものを、
見るとワクワクします。
ひとくちにシークワーサーと言っても
🍊柑橘系の皮の香りから、
🍋レモンの香りに近いものまで
風味が違うので、面白いんですよ。
クワーサーが沢山あると、
ついつい長居しちゃうくらい好きです。
自称シークワサーソムリエ3級です
1級ちゃうんかい…
そして、
味はもとより、
産地や熟成度によって、栄養素も違ってくるので
なるべく、自分に適したものを選びたい……
と思うのが、健康心
シークワサーには、ビタミンCやB、カリウム、カルシウム、カロチン……
様々な栄養素が入っていますが、
特筆べきは、ノビレチン。
前回の記事に書いたように
ノビレチンは、コロナ予防や、認知症、糖尿病、アレルギー症状に効くとされる
今注目の成分です。
やはり、ノビレチンが多いものを選びたいですよね
では、どんなシークワーサーに
ノビレチンが多いのか？と言うと、産地や熟成度に気をつけると 良いそうです☟
ノビレチンが多いのは、名護産？
シークワーサーは、
北は奄美～南は台湾で生産地が少なく
日本では、99％が沖縄産。
そんな沖縄でも、生産量が一番多いのは
大宜味村（おおぎみそん）なのだそうですが、
ノビレチンが一番多いのは、
↓名護産のシークヮーサーとの情報が
ありました(＊1)
＊1 オリオンビールHPによると2016年に
機能性成分の「ノビレチン」が他の産地に比べて多いとの
新聞発表があったとのこと。
あくまで当時のオリオンさん見解です。
隠された効能に驚き！沖縄県産「シークヮーサー」の魅力とは…？ – オリオンストーリー (orionbeer.co.jp)
勝山ゴールド、名前からして色からして…
すごい 効きそうですね
ただ、
大宜味村（おおぎみそん）のシークワーサーも含有量が多いとの
情報もあり……
今のところ自分調べでは、一概にどちらが良い …とは言えないので、
含有量が多いと言われる中から 選べばいいのかな〜と思いました。
というのも、
程度の差こそあれ、
ほかの食べものと比べたら
シークワーサー自体が
ノビレチンの量がダントツなのです☝️↓
１１倍って‥
まさに、桁違い。。
なので、ノビレチンが多いとされる産地で
選ぶといいと思いますし、
味とか値段とかで
他に気に入ったものがあるのであれば、
産地じたいにそこまで こだわらなくてもいいのかも知れません。
シークワサーというだけで、
健康効果期待大って ことですね
\自称シークヮーサーソムリエが熟考した／
おすすめ シークワーサー☝️
ごちゃごちゃ書きましたが、
初めての人は、分かり難いと思うので
自分がよかった シークワーを載せておくので
参考にしてください。
自分は、というと
定番はコレを買ってます↓
味と健康のバランスが良き🙆
身体は欲しいものが美味しいと感じると言いますが、血管がクワーと広がって、栄養素がサーと流れていく気がします。
長嶋的な擬音…
あとは、
たまに、 これを買います。
こちらは、レモンに近いので味変にもなります。
新しいものが苦手という人は、これから入っても良いかもです
でも、最初は
いきなり、沢山買うのは怖いので
まずは、これで探しました。
お見合い気分で 合うものを探したい人には、
この飲み比べセット。
逃げたな…
あと、酸っぱいのが苦手な人だったら
コレがいいと思います
完熟はほとんど、沖縄県内で消費してしまうので、出回ることが少ないそうですが、
酸っぱいのが苦手な方は、ジュースぽくて完熟おすすめですよ。
※選ぶ際は、ジュースとかは、
添加物入っていたりするので気をつけてください。
成分の劣化や、ペットボトルの成分溶出の可能性から、容器は瓶をおすすめします。
原液でも、レビュー数 上位に出てきたもので
酸化防止剤（ビタミンC）とか使っていた商品も あったので、原料表記にもお気をつけください。m(_ _)m
味は好き嫌いありますから、
まずは飲んでみて……ですね。
あとは、お値段が……と思う人もいると思いますが、原液なのでけっこうもちます。
風邪引きそうな時とか、体調が悪い時に
限れば1本でも1年とか残ってたりします。
それでも、、、新しいものはちょっと…
という人は、他のもので代用でいいと思います。
ノビレチンの効果が欲しい人は、
温州ミカン、カボス、ポンカンでもとれますからね↓
”ノビレチンは柑橘系の植物に多く含まれる成分ですが、飛び抜けて含有量が多いのがシークワーサーです。
同じ柑橘系の温州ミカンではノビレチン含有量が100g中24mg、カボスでは89mg、ポンカンでも127mgなのに、
シークワーサーには、なんと267mgも含まれています。”
果実の中でも シークワーサーの含有量はダントツに多いですが、
味が嫌いだったり、お財布のダメージが気になってストレスになってしまっては、
本末転倒です
……
無理のない範囲で取り入れることが大切
と思います。
試す際も
スーパーとか、自然食品店で
小瓶が売ってますから、そこで試してみるのも
いいと思います。
風邪、インフルエンザが流行る季節、
シークワサー（ノビレチン）で 健康的に
予防してみてはいかがでしょうか
以上、
自称シークワサーソムリエ4級でした
降級しとるやないかぃ…
シークワサーと言えば、沖縄。
JAL沖縄のテーマだった、この曲🎧
今では、
米米CLUBの代表的な曲となりましたが、
発売前はメンバーが乗り気ではなく、
レコーディングもボイコットして
しかなく石井さん本人だけで
レコーディングをしたのだとか……。
だので、この曲のコーラスはすべて
石井さんが1人でやったらしいです。。
たしかに、すべて石井さんの声っぽいですね
昔はアーティストもとんがってましたよね。
もちろん、仕事はちゃんとするのがいいですが、アーティストは、このくらい破天荒でもいいのでは？と思ってしまう昭和世代です……。
でも、
意外にも、ボイコットしたのはメンバーの方で
石井さんはきちんとレコーディングしていたのは
なにか可愛く思えてしまいます。
食品の裏側も興味深いですが、アーティストの裏側も面白いです。